Я его обожаю! :) когда бываю в Таиланде, обязательно прохожу курс , не менее 12 сеансов.
Разотрут, разомнут каждую жилку в теле, растянут мышцы. , Массаж всего тела : и кистей рук и стоп, и точечный массаж тоже входит.Массаж головы и лица. И, под конец, несколько упражнений, своего рода пассивная гимнастика.
В общем, словами не передать ощущения и во время массажа, и после . Это серьезная процедура. делается не чаще 2-х раз в неделю. И, в начале, массажистка спрашивает, на сколько сильно делать: стронг, медиум, лайт? я до стронга ни разу не дошла, даже когда была в хорошей форме (после пару недель плавания и здорового образа жизни).
В Москве не делала ни разу :(
Может, кто-нибудь ходит здесь и порекомендует салон и мастера? И. какая цена сеанса?
Отличия тайского массажа
Массаж проводится на специальных матах, которые предназначены именно для этого массажа. Проведение качественно тайского массажа на массажном столе невозможно.
Массажист использует во время массажа: пальцы, ладони, локти, колени, ступни.... ( даже ходят по тебе ;D)
Массажируемый во время массажа одет в легкие штаны и футболку.
Тайский массаж — это практически пассивная гимнастика. Во время проведения массажа тело пациента «подвергается» скруткам, растяжения, сложениям...Это очень похоже на асаны йоги.
7 правил про тайский массаж
Это важнейшие составляющие, которые отличают тайский массаж от других видов массажа и помогают добиться наилучших результатов при работе с клиентом.
1. Тайский массаж не требует строгой последовательности в выполнении движений. Нельзя всех людей «подогнать под один размер». Именно творческий подход к проведению тайского массажа делает его таким эффективным.
2. Тайский массаж никогда не был предназначен для общего расслабления. Его использовали, чтобы помочь снять боль и избавиться от недомоганий. Он является частью тайской терапевтической системы, которая доказала свою эффективность еще много веков назад.
3. Тайские массажисты работают не только руками. Любой современный западный массажист имеет проблемы с пальцами или запястьями, страдает от кистевого туннельного синдрома и усталости рук. В тайском массаже используются колени, локти, ступни и другие части тела, чтобы усилить давление. Поэтому непременным атрибутом всегда является коврик на полу, где располагается пациент. Для обычного массажа на столе требуется выносливый, физически крепкий мужчина. Миниатюрные тайские массажистки, которые весят около 45 кг, способны справляться с человеком любой комплекции, так как используют вес своего тела.
4. Движения массажиста должны сочетаться с дыханием. Правильное дыхание усиливает энергию и помогает делать массаж более эффективно.
5. Важно установить доверительные отношения с клиентом. Человек должен знать, чего ожидать от массажа, быть уверенным в знаниях и способностях терапевта и участвовать в сессии, а не просто «отдать себя на милость» в руки массажиста. Это повышает эффективность массажа.
6. В тайском массаже руки используются в качестве инструмента получения информации. Руками можно «прослушивать» тело и в результате действовать так, чтобы не вызывать ненужный дискомфорт или боль. Качество массажа от этого только выиграет.
7. Большое внимание уделяется мягким прикосновениям, особенно, к болезненным точкам. Можно так «обрабатывать» мышцу, что клиент не будет чувствовать никакой боли, и в то же время убрать причину недомогания.
Тайский массаж – это не просто физические прикосновения к телу клиента.
Здесь применяют не чисто анатомический подход, а используют разум и интуицию. Только так можно добиться наилучших результатов. Когда терапевт направляет поток целительной энергии на тело клиента, между ними создается энергетическая связь, которая относится к наивысшей степени искусства исцеления.
В этом, пожалуй, состоит основная разница между механическими исполнителями тайского массажа и истинными целителями.
Техника тайского массажа
В Таиланде существует достаточно большое количество школ, которые проводят обучение тайскому массажу. Длительность обучения самая разнообразная. Но если вы хотите получить сертификат о прохождении обучения технике тайского массажа, вы должны пройти 100% курс, длительностью минимум 300 часов. И то — это будет только сертификат о пройденном курсе, а не подтверждении вашей квалификации как массажиста владеющим техникой тайского массажа.
И процесс овладения тонкостями тайского массажа и практическое их применение требует сильного желания, усердия в обучении, времени, опыта и еще раз опыта.
Если очень грубо, то техника тайского массажа состоит в медленном и ритмичном надавливании на энергетические точки, работая одновременно на открытие и растяжение.
http://presentway.com/7-pravil-pro-tajskij-massazh/
по этой ссылке можно посмотреть видеоуроки тайского массажа
Наиболее «глубоким» видом массажа, является тайский массаж, который практически восстанавливает организм.
Действие тайского массажа оценят трудоголики физического фронта работ, спортсмены и офисные работники.
Если у первых мышцы чересчур напряжены, то у вторых они в сонном состоянии. И тайский массаж сбалансирует состояние и первых и вторых.
Тайский массаж сочетает в себе японские и китайские традиции медицины. Это очень глубокий и полный массаж тела. Он проводится по энергетическим центрам (точкам) человека и призван очистить «завалы» в этих местах, что должно стимулировать лимфоток и обеспечить прилив крови по всему организму. Поэтому тайский массаж сочетает в себе точечный массаж и рефлексотерапию, а также пассивные упражнения йоги.
Приёмы, столь привычные по европейскому массажу, здесь отсутствуют.
Да и само воздействие больше идёт на проработку энергетических каналов, а не внутренних органов.
Существует система, основу которой составляет знание, что человеческий организм состоит из энергетических центров и по ним протекает жизненная энергия. И когда каналы или центры заблокированы или повреждены, тело начинает болеть. Тайский массаж направлен на разблокировку и очистку этих каналов. Благодаря чему восстанавливается гармоничная работа всего организма
Как проходит сеанс
Для истинных тайских мастеров массажа, сеанс – это целая медитативная практика. Перед началом процедуры, которая может длиться от 1 до 3 часов, массажист молится и входит в контакт с пациентом.( как молится массажистка - видела сама, но это не все делают)
Он общается, узнавая болезни и общее состояние человека, чтобы наладить гармоничное воздействие на психоэмоциональном уровне. Это необходимое условие, ведь работа идёт не только на физическом уровне.
Тайский массаж начинается с проработки стоп. Воздействуя на определённые точки, массажист подготавливает тело к дальнейшей практике. Считается, что стопы человека содержат точки, отвечающие за весь организм Далее, поднимаясь снизу вверх, идёт дальнейшая работа.
В классическом тайском массаже нет понятия «локальный массаж».
Воздействие идёт поочерёдно, схематически на каждую из зон. Приёмы, которые используются во время массажа, состоят из йогических движений, напоминающих асаны. Растяжений и выкручиваний, что благотворно воздействует на суставы. Также применяются точечные приёмы и надавливание. Это основные приёмы, которые и ведут к разблокировке энергетических центров и застойных явлений. Обычно сеанс массажа заканчивается лёгкой работой с зоной лица и головы, а после сеанса получасовой отдых.
Источник: http://vsekosmetologi.ru/massazh/vse-o-tayskom-massazhe.html
Показаниями к тайскому массажу можно назвать хроническую усталость, стрессы, быструю утомляемость и бессонницу.
Любые психологические изнеможения организма, связанные в первую очередь с ритмом жизни и стрессовостью.
Помимо этого тайский массаж показан при:
боли в спине и мышцах;
остеохондроз;
болезненность в ногах;
шейные заболевания;
ожирение; сбои в работе обменных процессов;
заболевания ЖКТ;
хроническая головная боль.( подтверждаю эффективность : после сеанса проходит и головная боль и боли в теле)
Источник: http://vsekosmetologi.ru/massazh/vse-o-tayskom-massazhe.html
Профессиональный тайский массаж на фото иногда выглядит так, будто массажист танцует около клиента. :)
Он мягко и ритмично переходит от одного движения к другому, используя глубокие надавливания и растяжения не только руками, но и запястьями, локтями коленями, стопами, заставляя тело пациента принимать нужное положение.
Общие принципы тайского массажа
Сеанс всегда начинается со стоп и движется по направлению к голове. Пациент сначала лежит на спине, затем — на спине.
Заканчивается массаж в положении сидя.
Массажист разминает всё тело, начиная от ног и заканчивая макушкой. При этом он воздействует даже на самые глубокие скелетные мышцы, при обычном массаже не доступные. Во время сеанса специалист надавливает на рефлексогенные точки, отвечающие за работу систем и органов, что способствует увеличению оздоровительного эффекта.
Мягкие приёмы постепенно сменяются более жёсткими и пассивными скрутками.
Цель тайского массажа – восстановить нормальное функционирование энергетических каналов организма.
. Сеанс работы с клиентом у продвинутых мастеров чем-то напоминает медитацию и некую буддийскую духовную практику, поскольку призван восстановить общую гармонию между человеком и окружающим миром. Приемы тайской системы оздоровления довольно вариативные.
Они состоят из разных по силе надавливаний, растягиваний и скручиваний.
Центральное место в данной плеяде занимает надавливание, так как оно стимулирует работу энергетических каналов. Два остальных приема направлены на взаимодействие с мышцами.
Тайский массаж исключает использование резких движений и сильных надавливаний. Мягкий, плавный ритм – основа выполнения манипуляций с телом.
В списке возможностей тайской медицины – возобновление хорошего сна и лечение депрессии.
Кроме того, замечаются существенные улучшения в настроении. Людям, страдающим на различные расстройства нервной системы, настоятельно рекомендуется обратить внимание на данную систему терапии. Объясняется это седативными свойствами тайского массажа.
Уже после первого сеанса вы почувствуете бодрость, прилив сил и позитивный настрой. Более того, улучшиться тонус кожи и мышц, суставы станут более гибкими
Подробнее:
Противопоказанием являются онкологические заболевания, остеопороз, беременность, варикоз, артериальная гипертензия, переломы и проблемы с позвоночными дисками.
Как за пять минут снять усталость!
Чтобы улучшить самочувствие, надо помассировать несколько точек на лице.
Практически сразу вы почувствуете себя намного бодрее.
Точка № 1.
Внутренний угол глаз.
Надавить синхронно с обеих сторон.
Точка № 2.
Сразу три точки.
Внешний край брови, середина и внутренний край. Надавливать на симметричные точки на обеих бровях одновременно.
Точка № 3.
Выпуклый бугорок над переносицей строго между бровей.
Точка № 4.
Под зрачком глаза на расстоянии в полсантиметра от нижнего века. Надавливать одновременно под обоими глазами.
взято у Маркуса с другой ветки. :)
Когда делалют тайский массаж лица, делают очень похоже, только не только точки нажимают, двумя руками(пальцами) проводят сбоку от переносицы, вверх до внутренней части бровей, потом по бровям по направлению к концу брови, заканчивают мягкими круговыми движениями в области висков.
Я сама теперь делаю это движение. Здорово помогает: расслабляет глазные мышцы и снимает головную боль.
примечание: вдоль переносицы надо проводить нежно, по бровям сильно, виски опять нежно.
Непонятно написала :(
Еще попытка.
Двумя руками(средними пальцами) ставим их по обе стороны носа ,не возле ноздрей и не у переносицы, а где-то посередине, потом ведем вверх до начала бровей с внутренней стороны, потом - по бровям вдоль до кончиков бровей, заканчиваем круговыми движениями на висках.
вдоль носа -нежно, по бровям сильно, виски- опять нежно.
При традиционном тайском массаже, как правило, не применяются никакие масла и крема. Иногда, конечно, используют специальные экстракты из трав с целью усиления воздействия процедуры. Иногда в салонах предлагают так называемый «СПА-тайский массаж», который является более мягкой версией обычного сеанса. Этот вариант процедуры обладает меньшими целебными свойствами, но вполне может хорошо расслабить.
Что касается продолжительности тайского массажа, то полноценный сеанс обычно занимает около 2-3 часов. ( для туристов адаптировали 1 час)
Именно столько необходимо для того, чтобы глубоко проработать все точки. При этом важно, чтобы был достигнут эмоциональный контакт с пациентом, а на это требуется достаточное время.
Мастер тайского массажа обычно начинает свою работу с аккуратных расслабляющих надавливаний на специальные точки на стопе, которые отвечают за общее эмоциональное спокойствие и расслабление. С помощью плавных, нежных, мягких и глубоких движений изменяется электрическая активность мозга. Благодаря этому он временно начинает работать в более медленном режиме.
Вообще, проекция точек на стопе на головной мозг имеется очень большое значение при проведении тайского массажа. Изменения, которые происходят в организме, при воздействии на точки стопы постепенно позволяют пациенту во время процедуры расслабиться, успокоиться, переработать жизненные впечатления, которые происходили в последнее время.
Если массаж выполняется профессионалом, то со стороны весь процесс похож на танец, во время которого одно движение постепенно и плавно переходит в другое.Во время процедуры массажист работает практически со всем телом.
При этом любые действия должны повторяться на симметричной стороне.
Традиционно, пациент сначала должен лежать на спине. Затем положение его тела меняется. Во время процедуры выполняются некоторые упражнения, в то время как пациент лежит на боку, на животе и сидит.
Подобно практике йоги во время процедуры тайского массажа происходят сгибания-разгибания тела, которые позволяют воздействовать на мышцы, которые лежат глубоко. Такая стимуляция недоступна для обычного классического массажа.
Благодаря данным манипуляциям напряженные мышцы постепенно начинают расслабляться. Массажист во время процедуры буквально разминает все тело пациента от пяток до макушки, при этом особенно тщательно прорабатываются самые напряженные участки.
Дополнительный оздоровительный эффект во время тайского массажа достигается за счет надавливания на специальные рефлексогенные точки, которые влияют на работу тех или иных органов. Во время сеанса также происходит активация энергетических каналов, благодаря чему меняется работа нервной и сердечно-сосудистой системы. Из-за того, что кровоток и лимфоток усиливается, мышцы начинают расслабляться еще глубже.
Процедура обычно заканчивается массажем лица, который снимает последнее напряжение. За время только одного сеанса человек отдыхает так же, как при трехдневном отдыхе, проведенном на природе. :)
http://missbagira.ru/themes/beauty/tajskij-massazh-polza-i-osobennosti-provedeniya
САМОМАССАЖ при головной боли.
по мотивам тайского массажа в моем изложениии :)
При головной боли начинать надо не с массажа головы, как ни странно, а с массажа плечевого пояса и шеи. ;)
1. Одной рукой массируем верх плечевого пояса. Левой рукой - верх правого плечевого пояса.
Поменяли руку , помассировали верх левого плечевого пояса. 2 мин.
2. Наклонили голову вправо. Массируем правой рукой мышцы шеи сзади на правой стороне. 1 мин.
Наклонили голову влево . Помассировали левой рукой левую половину шеи сзади. 1мин.
3. Расположили руки следующим образом: ладони на уровне ушей,4 пальца вверху .,на волосистой части головы . Массируем кончиками пальцев
области над ушами и сзади за ушами .( напоминаю, пальцы на волосистой части головы) 1мин.
4. Наклонили голову вправо. Правой руку расположили следующим образом : ладонь на ухе, 4 пальца руки вверху, большой палец под затылочным
бугром.
Массируем область вокруг и под затылочным бугором большим пальцем. 1мин.
Наклонили голову влево. Левой рукой массируем область вокруг левого затылочного бугра и под ним. 1мин.
5. Наклонили голову вниз. Расположили руки следующим образом : ладони на ушах, 4 пальца вверху, большие пальцы под затылочными буграми.
Нажали сильно большими пальцами на область под буграми -10сек. и резкими движениями больших пальцев провели вверх по буграм.
повторили несколько раз.
6. А теперь , добрались до лица. Средние пальцы рук расположили вдоль носа .Ведем ими плавно вверх вдоль носа , доходим до бровей с внутренней
стороны проводим по бровям сильно , доходим до кончиков , заканчиваем плавно и нежно круговыми движениями височных областей.
Повторили 3 раза. 1 мин.
(http://pattayathailand.ru/images/zeleny-balzam.jpg)
Вот он красавец!
Это самый распространенный бальзам в Таиланде.
Используют при массаже и без него.
Помогает от растяжений, мышечных болей и головной боли.
Пахнет своеобразно и довольно сильно.
производитель wangprom солидная марка в стране
прим.встречаются подделки на рынках.
(http://travel.miruvashihnog.ru/wp-content/uploads/2016/06/4e56cef109e05cea856e5df7cf180f25af27d57f.jpg)
Желтый бальзам обладает противоспалительными свойствами.
Желтый бальзам может содержать разные виды имбиря и куркуму, а также парафин, камфора, борнеол и ментол. Благодаря своему составу, бальзам сначала слегка охлаждает, а затем согревает.
Применение
Хорошо борется с болью в суставах и мышцах.
Идеально подходит спортсменам после тренировки.
Ускоряет процесс сращивания костей при переломах.
Помогает при остеохондрозе, ревматизме и радикулите.
Устраняет головную боль.
Облегчает простудные заболевания.
Оказывает благоприятное воздействие при всевозможных растяжениях.
Обладает болеутоляющим эффектом.
Помогает при травмах и ушибах.
Устраняет покраснение при укусах насекомых.
Часто используется во время массажа.
(http://travel.miruvashihnog.ru/wp-content/uploads/2016/06/67a4475351b00842787a2dbb5c5ebca2.jpg)
Состав
Синий бальзам содержит эфирные масла камфары, гвоздики, перечной мяты, эвкалипта и лемонграсса.
В отличие от других бальзамов из Тайланда, синий бальзам имеет в своем составе много ментола и оказывает ярко выраженный охлаждающий эффект.
Применение
Помогает при варикозе и болях в ногах.
Является действенным средством против сосудистой сеточки и «звездочек».
Оказывает благоприятное воздействие при простуде и гриппе.
Снимает отеки, боль в суставах и мышцах.
Устраняет тревожность и бессонницу.
Избавляет от головной боли, насморка и головокружения.
Помогает при ушибах, синяках и растяжениях.
Тонизирует и охлаждает кожу.
(http://travel.miruvashihnog.ru/wp-content/uploads/2016/06/%D0%91%D0%B5%D0%BB%D1%8B%D0%B9-%D0%B1%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%B7%D0%B0%D0%BC1.jpg)
Самый легкий бальзам – это тайский белый бальзам. Его нежная формула идеально подходит для чувствительной кожи, а также им можно пользоваться младенцам и людям пожилого возраста.
В состав белого бальзама входят природные масла (гвоздичное, имбирное, мыта, корица, лемонграсс) и китовый жир. Бальзам оказывает мягкое воздействие и его смело можно наносить на самую чувствительную кожу.
Применение
Снимает спазмы в мышцах.
Избавляет от боли в суставах.
Помогает при растяжениях, травмах, укусах насекомых и синяках.
Применяется для лечения невралгии и остеохондроза.
Обладает расслабляющими и успокаивающими свойствами.
Успокаивает раздражения на коже.
Оказывает благоприятное воздействие при простудных заболеваниях.
Помогает при насморке, боли в горле, головной боли и бессоннице.
(http://shop.siam-sabai.ru/image/cache/data/CompoundPhlaiBalm-500x500.jpg)
А вот это -самый мой любимый бальзам. :)
Он другого производителя , но не менее известного.
Тайский желтый бальзам с горным имбирем Плай
Kongka Herb Plai Balm Mho-Lang Brand
Тайский бальзам с имбирем - это местно-раздражающее, снимающее усталость и обезболивающее средство на основе растительных компонентов, особенно эффективное для снятия боли при остеохондрозе.
так как он создан на основе кокосового масла , он , помимо основного действия , очень полезен для кожи и никогда не вызывает аллергии .
Именно этим бальзамом я пользовалась при болях в области челюстных суставов! Даже на самой нежной коже за ухом бальзам не вызвал раздражения. :)
Точный состав тайского бальзамам Плай (из расчета на каждые 2000 грамм):
Экстракт горного имбиря 15 грамм
Ментол 160 грамм
Кокосовое масло 1000 грамм
Борнеол 80 грамм
Камфора 60 грамм
И другие растительные ингредиенты
Тайский бальзам Плай оказывает интенсивное охлаждающе-согревающее действие и имеет достаточно приятный, не сильно выраженный аромат. :)
Двойной эффект - это очень интересно и эффективно, попробуйте сами. :)
Как и любой тайский бальзам, бальзам желтого цвета на основе горного имбиря, применяют:
при мышечных болях любого происхождения (радикулиты, ушибы, миалгии, боли связанные с перенапряжением мышц);
при массаже для усиления лечебного эффекта, особенно при остеохондрозе;
при ушибах, растяжениях, разрывах связок;
при головной боли,
при укусах насекомых (зуд, отек)
для снятия усталости и уменьшения боли
Прим. Дополнительное возможное применение ;)
Нанесите на корни волос за 1 час до мытья. Если моете волосы утром , можно нанести на ночь .
После мытья головы, увидите , что бальзам для ополаскивания будет лишним. ;)
(http://vivathai.ru/image/cache/data/products/balms/3-balzam300gr-240x255.jpg)
КРАСНЫЙ тайский бальзам
предназначен, в основном, для людей старшего поколения и людей с запущенными хроническими заболеваниями.
В его уникальный состав входит более 100 природных ингредиентов, которые растут только в горных частях Тайланда.
Факты о красном тайском бальзаме:
Благодаря эфирному маслу красного перца Чили, который входит в состав бальзама, его по праву считают самым жгучим.
Согревающий эффект достигается благодаря красному перцу Чили, эфирным маслам и камфоре, которые расширяют тонкие кровеносные сосуды, в следствии чего усиливается циркуляция кровотока и ускоряются процессы заживления.
Активные ингредиенты бальзама усиливают взаимное действие друг друга, а активные вещества бутонов гвоздики воздействуют как местный раздражитель и антисептик.
Красный бальзам быстро подавляет боль при прострелах, пояснично-крестцовом радикулите, способствует восстановлению хрящевой и сращиванию костной ткани, которая у пожилых людей срастается очень долго.
Эффективно выводит соли, токсины, быстро снимает воспаление суставных сумок. Применяется при лечении радикулита, артрозе, ревматизма, остеохондроза.
КРАСНЫЙ тайский бальзам глубоко проникает внутрь тканей и выступает как локальный анальгетик и как стимулятор ощущения тепла.
Состав
Масло перца Чили, Борнеол, Камфора, Масло каяпута, Масло бутонов гвоздики, Ментол, Мятное масло, Эфирные масла дикорастущих лиан и трав.
Применение
Наносят бальзам в небольшом количестве на отдельные участки тела и втирают легкими движениями в кожу:
при простудных и воспалительных заболеваниях — в область спины, груди, ступней
при отложении солей, полиартрите, радикулите, подагре, прострелах, тонусе и растяжениях мышц – в область боли;
Бальзам снимет воспаление суставов, хрящевых тканей и суставных сумок примерно за 20-30 дней регулярного, ежедневного втирания.
прим.Это очень сильное средство, я бы не рекомендовала применять его при нашей общей проблеме с ВНЧС на лице.
Бальзамов много , хороших и разных !
полная палитра цветов , начиная от белого, заканчивая . черным , не считая оттенков. Бывают еще и светло-зеленые , малиново-красные , ит.д...
И , производители разные . Бальзам одного и того же цвета будет немного отличаться по запаху и силе воздействия у разных производителей.
Я не сразу нашла свой любимый бальзам . Перепробовала многие , только черный не пробовала .
Когда была в Таиланде , спросила совета у массажистки .
И , именно с ее помощью нашла тот самый бальзам с горным имбирем на кокосовом масле. :)
Правда , объясняться в Таиланде трудно и весело одновременно ??? ;D
В большинстве своем тайцы не говорят по английски , они говорят на "тайглише" ;D
Да, и у меня английский на уровне школьного :(
Но, нет ничего невозможного . можно показывать жестами , рисовать картинки, показывать фото на телефоне и т.д.. ;D
Главное , что я увидела в Таиланде - доброжелательность , терпимость, огромное желание помочь. :-*
Таиланд - моя любимая страна ! :-*
Хотя я немного поездила по миру , и была в десятке других стран, я всегда возвращаюсь в Таиланд :)
Бываю там с 2002 года , когда туристов из России было не так много.
Могу говорить о нем бесконечно ;D
к сожалению, последний раз я была давно : аж год прошел ;D , скучаю очень. :'(
Из-за горе стоматологов, устроивших мне ВНЧС , и проблемы с позвоночником, последовавшие за протезированием, я теперь сижу в Москве и занимаюсь
решением "зубной проблемы". :(
У кого есть вопросы по Таю, пишите , с удовольствием отвечу.( в рамках моих знаний и опыта, конечно :))
Поддерживаю вашу любовь к Таю! ;) Правда я была там 1 раз в августе 2014 г. Больше по Турции каталась, была там 8 раз. Но теперь хочу ездить в Тай почаще. Про свои любимые массажные масла чуть позже тут напишу.
Я вижу , у нас с Вами не только начитанность общее качество .. :)
В каком городе Вы живете ?
Масла буду ждать . :) Я , как раз , в них не специалист.
Молитва , которую произносят массажисты перед сеансом массажа.
«Мы приглашаем дух нашего Основателя, отца Доктора Шивака, который пришел к нам через его святую жизнь.
Пожалуйста, принеси нам знания всей природы, и молящийся покажет нам настоящую медицину Вселенной.
От имени этой мантры мы уважаем твою помощь и молимся тому, чтобы через наши тела ты принес целостность и здоровье телам наших клиентов.
Бог целительства живет высоко на небесах, в то время как люди живут на земле.
От имени Основателя позволь небу отразиться на земле так, чтобы это целительное искусство охватило весь мир.
Мы молимся за того, кого мы касаемся, так чтобы он был счастлив и любая болезнь была побеждена».
https://www.passion.ru/health/lechenie-bez-tabletok/10-sekretov-tayskogo-massazha-34164.htm
Алла Григорьева .
терапевт , специалист по су-джок терапии.
Тайский массаж - сложная наука, постичь которую можно только после долгого изучения теории и практики. Однако, лечебные принципы тайского массажа доступны каждому из нас.
Выполняя несколько несложных манипуляций ежедневно, мы можем укрепить свой организм и зарядить его положительной энергией.
Наши руки - кроме того, что помогают нам обслуживать себя в материальном мире - еще и являются нашими энергетическими центрами.
Многие, наверное, замечали, что когда мы замерзаем, то первыми холодеют кисти рук и стопы. И наоборот - стоит нам согреть кисти и стопы, как тепло разливается по всему организму.
Несколько точек для самомассажа
Точка перикарда - это основной энергетический центр, расположенный в самом центре ладони.
Если согнуть пальцы, чтобы их кончики упирались в ладонь, то кончик среднего пальца как раз укажет вам на эту точку.
Точка толстого кишечника - это точка управления всеми болевыми импульсами в организме.
Расположена она на тыльной стороне кисти, в углублении в точке пересечения фаланг большого и указательного пальца.
На ладонях также расположены зоны проекции всех органов и систем организма.
Например, глаза проецируются на дистальную (ногтевую) фалангу указательного и среднего пальцев;
уши - на средней фаланге безымянного пальца и мизинца;
гортань - проксимальная (ближняя к ладони) фаланга указательного пальца;
миндалины, зубы, губы - средняя фаланга указательного пальца.
Легкие и сердце проецируются на ладонный бугорок большого пальца, щитовидная железа - на проксимальную фалангу большого пальца,
структуры головного мозга - на дистальную фалангу большого пальца.
Поджелудочная железа занимает ладонные бугорки указательного и среднего пальцев.
Желудок, селезенка и почки расположены прямо под ладонными бугорками мизинца и безымянного пальцев.
Остальное пространство ладони досталось под проекцию кишечника.
Прямая кишка и простата расположились на запястье непосредственно под большим пальцем.
Зная правила правильного воздействия на биологически-активные точки, вы всегда сможете оказать помощь себе и близким.
1. Проводите самомассаж не раньше, чем через час после приема пищи;
2. Старайтесь в момент самомассажа расслабиться, отключиться от проблем и переживаний и полностью сосредоточиться на внутренних ощущениях;
3. Сидеть нужно в удобном кресле или на стуле, стопы ног должны плотно прилегать к полу, часы, ремень и галстук лучше снять или расстегнуть. Снимите очки и обувь перед началом самомассажа;
4. Начинайте массаж с разминания кистей, пройдитесь по всем зонам 9 раз, более тщательно разомните болезненные или чувствительные точки;
5. Сделайте вдох, при этом плотно сжав зубы, ягодицы и анус, прижмите язык к верхнему небу, продолжая массаж, задержав дыхание на вдохе;
6. Выполняя массаж, мысленно представляйте, как поток энергии входит в ваши руки;
7. Ваши руки должны быть разогретыми и теплыми. Холодные и влажные руки минимизируют полезные свойства массажа;
8. Помассируйте хорошенько точки перикарда и толстого кишечника.
9. Промассируйте по всем основным линиям ладони, акцентируясь на болевых точках;
10. Промассируйте тыльную сторону ладони, затем промассируйте отдельно каждый палец.
Это интересно.
При тревоге, испуге или страхе более активно массируйте мизинцы, этот вид массажа быстрее поможет избавиться от страхов.
Этот прием можно применять перед экзаменами, выступлениями на публике и перед важными переговорами, чтобы эмоции не мешали сосредоточиться.
При проблемах с почками также показан массаж мизинцев.
Массаж безымянного пальца утихомирит гнев.
Этот же массаж поможет побороть тягу к спиртному, никотину и наркотикам (но не стоит путать сочетание "поможет побороть" с понятием "уберет совсем").
Безымянный палец связан энергетически с печенью и желчным пузырем.
Огорчение, горе, депрессию поможет побороть массаж указательного пальца,
его же массаж показан при проблемах с легкими и толстым кишечником.
Нетерпение - среднего, к этому же пальцу относится сердце и тонкий кишечник.
Массаж большого пальца поможет при проблемах с желудком, а также снимет беспокойство.
Начинайте массаж с левой руки, заканчивайте правой.
С головокружениями, гипертонией, излишней нервной возбудимостью и с головными болями можно бороться путем массирования средними пальцами рук области макушки.
https://www.passion.ru/health/lechenie-bez-tabletok/10-sekretov-tayskogo-massazha-34164.htm
Я из Омска. Да, у нас определенно есть много общего :)
А вот мои любимые масла. Извиняюсь за оффтоп, к теме внчс это не относится. ::)
(https://img.alicdn.com/imgextra/i3/350792030/T2M.d6XitaXXXXXXXX_!!350792030.jpg)
(http://i778.photobucket.com/albums/yy69/rojor2/ebay/pure%20olive%20oil/olive_oil_2.jpg)
Название у 1-го конечно... ::) Называется Suchada :D А 2-ое масло называется Chumpathong. Ароматы у обоих масел очень нравятся. 1-ое мне привозили из Тайланда лет 8-9 назад. Я потом искала это масло и нашла его только сейчас, спустя 8 лет на али экспресс) А 2-ое купила в тайском супермаркете за копейки, 25 батт по-моему, тогда в рублях это стоило тоже 25 р.
Расскажите , как пользоваться ? Не встречались мне в Таиланде , а может, не обращала внимание.
Тайский массаж тоже напрямую к ВНЧС не относится.
Но, облегчить симптомы может . ;)
Никогда не была в Омске , но встречала в Москве людей из этого города. Они все такие основательные и не суетящиеся . :)
А бальзамов там конечно множество. У меня есть тигровый красный, тож известный
(http://lekshop.ru/published/publicdata/LEKSHOP5WA/attachments/SC/products_pictures/IMG_5318.jpg)
А почему не стоит ими мазаться нам внчсникам? Может навредить как-то?
Я уже и не мечтаю о новых поездках, сейчас все деньги уходят на здоровье :( Эх, было же время...
Почему , нельзя мазаться? ???
Я , как раз использую прямо в области сустава противоспалительный желтый с имбирем на кокосовом масле.
:)
Не рекомедую красные и черные на область внчс
Тигровый известен во всей Азии . :)
Я просто капаю на спину и растираю. Кокосовое у них тоже классное, покупала марки Tropikana, но у этих аромат мне больше нравится)
Не суетящиеся? Мм.. не знаю))
Suchada , это название масла или производитель? :)
А какой эффект от намазывания ? тепло или холодит ?
На что похож аромат?
Это название масла. Оно без эффекта, просто как обычное массажное масло. Запах я точь в точь такой же почувствовала у тайской цветочной лавки, к своему удивлению. Наверное, это запах каких-то местных цветов. Его даже сравнить не с чем. Сам запах сладковатый, необычный.
Это , скорее всего , плюмерия -самый распространенный цветок Таиланда.
Бывает белой и розовой расцветки .
(http://floristics.info/images/plants_photo/plumeria/plumeria_alba4.jpg)
Это дерево , такие деревья растут везде в Таиланде., легко встретить, просто идя по дороге. :)
Запах не просто сладкий , он тонкий , не приторный , не возможно оторваться , хочется нюхать снова и снова :)
Помню такой цветок, но запах все же другой, хотя оба сладкие.
Может , жасмин ?
А у второго масла фрукт на этикетке . Наверное , вытяжка из него входит в состав.
Кокосовых масел там просто огромное количество фирм выпускает. Это и неудивительно . кокосовые плантации везде.
Я всегда привожу их с собой из Тая. :)
И , я бальзам искала именно на кокосовом масле, чтобы можно было применять на область ВНЧС. :)
Спектр применения очень большой: и после душа .как увлажняющее и питательное средство для тела, и для рук , и для волос на голове в виде маски , как восстанавливающее структуру, и внутрь можно применять, только выбирать 100% холодного отжима.
стоимость - копейки. ;)
У меня закончилось , посмотрела в магазине возле дома : цена 500р. за 200гр. :o
И не жасмин вроде. Вот какой-то цветок, даже не знаю, какой.
А 2-ое масло оливковое. Тоже потрясающий аромат. Я просто парфюмерией еще увлекаюсь, люблю разные ароматы)
Цитировать2-ое масло оливковое. Тоже потрясающий аромат. Я просто парфюмерией еще увлекаюсь, люблю разные ароматы)
Раз потрясающий аромат, и фрукт на этикетке . значит. не просто оливковое . ;)
На бутыльках что-то написано на тайском языке, а что - не разобрать :)
(http://s020.radikal.ru/i722/1702/a2/173e15e28a2b.jpg)
Это смесь минеральных масел, в которую входит оливковое , как я поняла .
Если на этикетке есть слова 100% - вот такие подороже .
Да, на этих такой надписи нет и стоят дешево.
ЦитироватьА почему не стоит ими мазаться нам внчсникам? Может навредить как-то?
Есть одно "но"... ???
При острых воспалительных процессах надо избегать прогревания .
Красный и черный бальзам используют при хронических процессах в суставах.
отложении солей, полиартрите, радикулите, подагре, прострелах,
Не рекомендую их еще и по другой причине : они жгучие , могут навредить коже (кожа на лице тонкая и чувствительная).
Поэтому я для челюстных суставов выбрала желтый (противоспалительный) , у него двойное действие : и охлаждающее и согревающее , и он безопасен для кожи, так как сделан на кокосовом масле. ;)
Тигровый бальзам не очень сильный.
Вы им что мажете?
Тигровый у нас просто так стоит, на всякий случай :) Муж больше им мазался, у него часто спортивные травмы. А я, если пользовалась, то 1 раз, но не на внчс.
Цитироватьпользовалась, то 1 раз, но не на внчс
Вот и правильно . :) И, тигровый не самый эффективный. Но, с самым широким спектром действия.
Спортсмены часто пользуются другим средством.
(http://shop.siam-sabai.ru/image/cache/data/MuaiThaiOil-220x220.jpg)
Массажное масло – анальгетик от бренда «Муай Тай Боксинг»
Namman Muay Thai Boxing Liniment 60 ml
Тайское обезболивающее масло «Муай Тай Боксинг», разработанное специально для профессиональных спортсменов – боксеров.
Масло – анальгетик снимает мышечные боли и боль при растяжении мышц и связок, выгоняет молочную кислоту из мышц.
Снимает мышечные, артрозные и ревматические боли, а также боли при растяжениях.
Масло для бойцов разогревает и подготавливает мышцы спортсмена к тренировке или спаррингу, а после занятий помогает организму восстановиться.
Продукция для профессиональных спортсменов Namman широко используется тайскими боксерами в Таиланде, бренд Namman Muay является официальным партнером главных спортивных мероприятий Таиланда.
Также масло Muay Thai Boxing Liniment разрешено для использования и Международной Федерацией Кикбоксинга.
Однако область применения этого обезболивающего тайского масла не ограничивается сферой спорта, ее могут использовать все люди, которые страдают от боли в мышцах или суставах, использовать для устранения боли и ломоты в мыщцах после тяжелой физической работы.
Разогревающее масло – анальгетик используется професиональными спортсменами в следующих случаях:
Перед спаррингами и тренировками, для разогревания суставов, связок и предотвращения серьезных травм, для подготовки к поединку ударных частей тела, в частности надкостницы голени
После спаррингов и тренировок, для ускорения восстановления мышц и тканей после тяжелых нагрузок.
Масло можно наносить на мышцы живота, мышцы спины и плеч, мышцы ягодиц, груди, на икроножные и трапецевидные мышцы, втирать в мышцы поясницы, мышцы рук и т.д.
Способ применения масла Boxing:
Нанести неборльшое количество масла на кожу в области мышц, сухожидий, в область суставов и связок
не применять масло на повреждённую кожу, избегать контакта с глазами и слизистыми, не применять для беременных и кормящих матерей
Состав: салицилат метиловый 31%, ментол 1%
Я им не пользовалась, поэтому про эффективность ничего сказать не могу ., но люди активно покупают.
Салициловая кислота, которой там аж 31% - довольно сильное обезболивающее , ментол приятно охлаждает. :)
Фото тайского массажа.
(http://imolodost.com/sites/molodost/files/styles/400xvisota/public/gallery_photos/tajskij-masaz3.jpg?itok=HZy16I2g)
(http://imolodost.com/sites/molodost/files/styles/400xvisota/public/gallery_photos/tajskij-masaz4.jpg?itok=guItVdyd)
(http://imolodost.com/sites/molodost/files/styles/400xvisota/public/gallery_photos/tajskij-masaz2.jpg?itok=bvUYO0A1)
ДВА СТИЛЯ ТАЙСКОГО МАССАЖА
На сегодняшний день существует общепризнанное деление техник тайского массажа на две большие разновидности.
Это так называемые школы — северная и южная. Две основные школы массажа являются основанием для двух различных стилей.
Государственный центр обучения и сохранения традиций тайской медицины находится в Бангкоке, в храме Ват По (Wat Po).
Школа тайского массажа храма Ват По считается сегодня самой известной и авторитетной.
Начиная с момента своего основания в XVI в., Wat Po постепенно становился центром "королевской" традиции тайской медицины. Практиковали метод и хранили знания, жившие в храме буддийские монахи.
Храм служил чем-то вроде основной библиотеки тайской народной медицины.
Традиционный тайский массаж, которому обучают в Королевской школе традиционной тайской медицины и массажа Wat Po принято называть южным стилем.
Массаж Ват По начинается со стоп, и никак не иначе. И проводится он на мате.
В сервисном центре, который расположен на территории храма и предназначен для оказания массажных услуг, массаж делается на широком подиуме, приподнятом над полом на высоту 50 см.
Эти подиумы установлены вплотную друг к другу и служат, возможно, для удобства: иностранцам непривычно лежать на полу.
Южный стиль своей главной задачей ставит проработку энергетических меридианов (сен), а также продавливание мышц и освобождение суставов. Последовательно прорабатываются все основные сен: на стопах, ногах, спине, руках, шее.
Во время работы на энергетических каналах надавливания производятся одновременно сначала двумя большими пальцами, затем двумя ладонями.
Для проработки больших мышц, например, на бедре, массажист пользуется ногами. ( массажистка стоит, держась за перекладину , и наступает ногой на бедренную мышцу ) ;D
На спине тоже работа идет сначала большими пальцами, затем ладонями.
По мере разогревания тела следуют вытягивания и скручивания (тракции).
В южном стиле Ват По клиент меняет положение тела 5 раз.
Это позиции, лежа на спине, на боку, на животе, в положении сидя.
Последний блок, сидя, предназначен для работы с шеей и головой.
Заканчивается массаж в положении лежа на спине выполнением нескольких приемов со стопами.
Вторым по известности центром тайского массажа является город Чиангмай, находящийся на севере Таиланда.
Здесь получила своё развитие Северная школа, или северный стиль тайского массажа.
Главным учебным центром северного стиля совсем недавно был Старый медицинский госпиталь им. Дживаго Кумарапая.
Многие известные мастера современного Таиланда вышли из стен этого замечательного лечебного и учебного центра.
Сегодня, наряду с ним, еще ряд школ предлагают обучение тайскому массажу на высоком уровне.
Схемы массажа в разных школах могут быть разными, но все они схожи — их объединяет акцент на мягкие растягивающие движения, основанием для которых служит йога.
Основным отличием двух стилей является интерпретация энергетических линий тела человека (сен), а также различные схемы выполнения традиционного тайского массажа.
В то время как южный стиль делает акцент на терапию и использует пальцевую работу с энергетическими каналами (акупрессура), в северном стиле больше внимания уделяется мягким скручивающим и растягивающим упражнениям, напоминающим асаны йоги.
Северный стиль называют "йога для ленивых", йога-массаж, массаж Nuad Bo-Rarn (древний массаж).
Еще одно название северного стиля, который можно встретить — стиль Ланна (Lanna Style), по имени королевства Ланна, столицей которого был Чиангмай в прошлом, до присоединения его к Сиаму.
Так же, как и в южном стиле, используются большие пальцы рук для проработки основных сен, но здесь пальцы надавливают не одновременно, как в южном стиле, а друг за другом, как бы шагая.
В целом северный стиль чуть помягче. Но это только чуть-чуть. Тайцы любят сильный массаж.
Тайский мастер делает массаж чувствительно, но клиент находится в полусне, и после массажа не остается следов.( подтверждаю :D)
http://samopoznanie.ru//samopoznanie.ru/articles/dva_stilya_tayskogo_massazha__severnyy_i_juzhnyy/#ixzz4ZjVOdfKr
Мне нравится оба стиля , часто массажистки их комбинируют.
Ух ты, спасибо, что подсказали. Буду иметь в виду. :)
(http://www.ttmsschool.com/CIMG8939.jpg)
(http://www.ttmsschool.com/CIMG8920.jpg)
еще пару интересных фото - это продвинутый уровень :)
То, что на 2-м фото со мной проделывали ;D
Тайский массаж ног.
(http://only-massage.ru/wp-content/uploads/2016/09/stopy.jpg)
(http://vsekosmetologi.ru/wp-content/uploads/2015/11/2-aktivnye-tochki-na-stope-300x178.jpg) (https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/none/path/sb85160027e494ebd/image/i1931faf04b52286f/version/1329581405/image.jpg)
Когда я первый раз приехала в Таиланд , я увидела множество салонов массажа.
Опасаясь сразу пойти на массаж всего тела, я решила пойти на "foot massage " (массаж ног) ,то есть начать с малого и посмотреть , что там и как ? ???
Вошла в салон , спросила :Вы работаете ? Я хотела бы тайский массаж ног, но только самый слабый и только стопы!
Почему только стопы? - удивилась массажистка .
Потом долго мне что-то объясняла , но я , моим знанием английского мало что поняла... ???
Сейчас , спустя годы , я догадываюсь , что она мне пыталась объяснить ;D
В Тайском массаже свои правила , и массаж ног делается не только на стопах , но и на ногах выше ., до колена.
В общем , я согласилась на ее условия , строго-настрого предупредив , что делать надо нежно , no strong ! ;D
Я полу-села полу-легла в удобное кресло, массажистка принесла тазик с водой, помыла и вытерла мои ноги.
Немного пообщавшись с массажисткой ,ответив на пару ее вопросов , и сама спросив ее о детях, погоде и т.д. выслушав пару комплиментов от нее , я почти заснула.
Мне разминали, поглаживали ., растягивали и постукивали по стопам.
Дергали каждый палец по отдельности и сгибала все пальцы вместе , использовали и специальные палочки , ими нажимали в определенные точки. :)
В некоторых точках было болезненно.
Это потом я узнала, что каждый участок на стопе отвечает за какой-то орган , если есть болезненность в этом участке или точке- значит, орган не в порядке. ???
,В общем ,час пролетел незаметно . ;)
Но , самое удивительное , вышла я оттуда расслабившаяся отдохнувшая , как будто я только встала после целой ночи спокойного сна , как будто и не было 6 часов беготни по магазинам Бангкока .
А ведь, это был всего-то массаж ног. ;)
На прощанье , я поблагодарила массажистку и обняла. , так я была удивлена и довольна . :-*
Сейчас , когда я приезжаю в Таиланд , я чаще делаю общий традиционный тайский массаж.
Но, "no strong" все равно говорю ;D
Туда входит и массаж стоп , конечно в сокращенном варианте.
Интересная наглядная схема расположения зон на стопах.
(http://cos-center.ru/images/content/data/images/ruflektornye-zony-stopy.jpg)
Согласно учениям древней медицины на стопе от пятки к пальцам расположены как лучи пять каналов.
Каждый из них обрабатывается сильными надавливаниями, потом сжимают стопу и вытягивают пальцы.
Эти приемы направлены на избавление от чувства усталости.
Согласно учению тайской медицины на каждой ноге имеются шесть каналов: три – на внутренней стороне и три – на внешней.
Внутренние каналы оказывают воздействие на работу почек, селезенки и печени.
Внешние каналы регулируют работу желудка, мочевого пузыря и желчного.
Массаж проводят как на обеих ногах одновременно, так и по отдельности в спокойном ритме.
Прежде чем начать массаж, мастер неторопливыми движениями разогревает стопы, применяя при этом разные ароматические масла, бальзамы, кремы. Чтобы обработать все находящиеся на стопах точки и ничего не пропустить, при тайском массаже используется специальная палочка из тикового дерева. Тело человека дает мгновенную реакцию на ее прикосновения – мышцы начинают приятно пульсировать в ответ на стимуляцию.
После того, как массажист обработает все находящиеся на стопах точки, человек достигает состояния абсолютного спокойствия и легкости в теле. Заканчивается сеанс легким массажем головы, шеи и рук.
Чем полезен тайский массаж ног?
Польза тайского массажа ног заключается в том, что во время сеанса массажа путем стимуляции активных точек на ногах достигается гармония во взаимодействии всех систем организма человека.
Как результат:
улучшается кровообращение;
снимаются оттеки на ногах;
укрепляется мышечный тонус;
проходит боль в спине;
у гипертоников понижается артериальное давление;
проходят проблемы с пищеварением;
купируется аллергия;
улучшается сон;
исчезает подагра.
Эх, я бы сейчас не отказалась бы от такого массажа ;D
Расскажу в двух словах...у меня по жизни зимой (да и летом) мерзнут ноги, в эту зиму мне посоветовали купить Угги (оригинал)...натуральная овчина и все такое. Купила, было действительно тепло! НО!!! по прошествии 2-ух месяцев у меня начала болеть косточка возле большого пальца ноги и увеличиваться в размере :(( Сообразила я не сразу, что виной всему этому Угги со своей плоской подошвой >:( Мне бы надо было, наверное, купить на размер больше и положить ортопедическую стельку, но хорошая мысля пришла слишком поздно, видимо, процесс запущен :'( Положив в Угги подпяточник высотой 1 см мне уже стало значительно легче :)
И вот опять масса вопросов.....почему все это обострилось только на одной ноге? Где взять хорошие ортопедические стельки (слышала про индивидуальные стельки...но контор, которые их предлагают масса) Как избавиться от уже выросшей косточки? или это уже не возможно (операции исключаю!!!) Носить постоянно ортопедическую обувь? Какой фирмы?
В общем, кто хоть не много в теме дайте, плиз, пару советов ;)
Цитироватьвиной всему этому Угги со своей плоской подошвой
тоже так думаю.
Косточка растет от увеличивающегося плоскостопия , имхо.
Ортопедические стельки делала "формтотикс" называется технология.
Где именно , не помню. Нужно проверять название клиники и ортопеда , перед тем , как идти - есть ли лицензия ?
Я сейчас хожу в клинику Григоренко. Кажется , приличная контора. ??? Там делают.
Вот нужны ли они при ВНЧС? ???
прочтите мой последний пост в ветке "связь окклюзии ,ВНЧС и ....." в разделе Остеопатия.-там именно об этом. :-X
Я сейчас их не ношу, потому что , они помешают моей диагностике капы , как положение нижней челюсти отражается на позвоночнике и ногах. имхо. ::)
ТАЙСКИЙ ОЙЛ АРОМАМАССАЖ
(http://taospa.ru/d/662115/d/54210794.jpg)
Тайский ойл-массаж — это объединение двух лечебных функций: расслабляющего массажа и ароматерапии, что делает данную процедуру очень приятной. Основная цель арома ойл-массажа расслабляющее, успокаивающее и восстанавливающее действие на нервную систему.
Поэтому именно масляный массаж можно считать идеальным средством в борьбе со стрессом.
В процессе арома ойл-массажа мастер мягко, но при этом достаточно глубоко прорабатывает мышцы, улучшая кровообращение и лимфо дренаж, а умелое воздействие на рефлекторные зоны восстанавливает свободный ток энергии по телу. Ароматерапия усиливает эффект.
Эфирные компоненты растительных масел рефлекторно воздействуют на нервные окончания, капилляры и биологически активные точки в том числе лимбическую систему мозга, что приводит к расслаблению, повышению настроения и позволяет Вам забыть про все заботы
. Влияние ойл-массажа на кожу нельзя недооценить. После процедуры кожа становится нежной, благоухающей, аром-масла придают ей упругость, питают, увлажняют и тонизируют.
Этот массаж я делала не так часто , как традиционный тайский , так как он просто расслабляет , и очень приятен :) , в то время как традиционный тайский серьезно оздоравливает.
Тем более , когда находишься в Таиланде, и так находишься круглосуточно в расслабленном состоянии , а после плавания в море нет никаких проблем со сном , "спишь без задних ног".
После возвращения на Родину , я обычно еще пару недель хожу расслабленная , и с глупой счастливой улыбкой на лице , видимо , по инерции ;D
Цитата: леля от 27 февраля 2017, 02:13:38Прежде чем начать массаж, мастер неторопливыми движениями разогревает стопы, применяя при этом разные ароматические масла, бальзамы, кремы.
На Филиппинах массаж делается гораздо проще ;D У каждого массажиста есть канистра пальмого масла - единая унифицированная методика ;)
Цитата: леля от 27 февраля 2017, 02:13:38После возвращения на Родину , я обычно еще пару недель хожу расслабленная , и с глупой счастливой улыбкой на лице , видимо , по инерции Смеющейся
Просто вы хорошо отдохнули в хорошем месте 8)
Спасибо за инфу про Филиппины. :)
В Тае лучше , мастера применяют различные бальзамы , или масла , зависит от ситуации и проблем клиента с мышцами , суставами и т.д... ;)
Цитироватьвы хорошо отдохнули в хорошем месте
Конечно . :) Но, я много куда ездила отдыхать , и только в Тае это происходит каждый раз. ;)
Тайский массаж рук.
(http://www.gazya.ru/nuda/samij-prostoj-sposob-dlya-sohraneniya-zdoroveya-effekt-massaja/40.jpg)
(http://www.bio-lavka.kiev.ua/fons/shubo14.gif)
Рука человека, также как и его ступни, является проекцией внутренних органов человека.
Пальцы являются проекцией головы человека, область около основания пальцев – грудной отдел, центральная часть ладони – проекция области живота, а нижняя часть кисти, соответственно, является проекцией половых органов.
Потому, производя воздействие на кисть пациента, массажист производит воздействие на весь его организм в целом.
Каждый палец руки тщательно по отдельности прорабатывается . (разминается , выгибается, крутится и дергается ;D)
Далее массажист обхватывает ладонь пациента своими ладонями и производит слегка жесткие надавливания при помощи больших пальцев рук.
Массаж кисти производится на протяжении 5 – 10 минут.
Каждой из кистей человека соответствует полушарие головного мозга (левая кисть соотносится с левым полушарием мозга, а правая кисть – с левым полушарием), а потому при массаже кистей полушария мозга расслабляются и мозг получает необходимый отдых.
Источник: http://telo.by/massage/tayskiy_massazh © Telo.by
Массаж травяными мешочками.
(http://hochumassazh.ru/wp-content/uploads/2014/05/800x800_073680916b467168.jpg)
Этот массаж я попробовала сравнительно недавно, примерно год назад.
Ну, что сказать ? Приятный , расслабляющий. Мешочки почти горячие ,загадочно пахнут травами(они внутри). :)
Очень мягкий массаж , можно заснуть , пока делают.
по моему собственному рэйтингу - на последнем месте., хотя обладает своими плюсами , например , его рекомендуют тем, для кого точечный массаж и традиционный тайский слишком болезненны.
Сначала выполняются приемы расслабляющего массажа.
Затем вступают в ход травяные мешочки, подогретые до определенной температуры.
Первым делом обрабатываются конечности, исчезает оставшаяся усталость и напряжение в мышцах.
Далее мешочки перемещаются на спину, где обрабатывается каждый сантиметр тела.
Затем пациенту предлагается лечь на спину. Массажист приступает к массажу живота и груди.
Тщательно прорабатывается каждый участок тела, каждый сантиметр. Аромат, который исходит от трав, успокаивает и создает чувство расслабленности. :)
После массажа предлагают мягкий диван и ароматный чай.( это также, в обычае и после других видов массажа в Таиланде)
. В первую очередь данная техника массажа актуальна тем, у кого имеются нервные расстройства, стрессы, срывы.
Показан тем, у кого прикосновение на биологически активные точки вызывает чувство боли и дискомфорта.
Во время проведения процедуры горячие травы выделяют эфирные масла, которые, впитываясь в кожу, создают чувство расслабления и комфорта. ;)Массажные приемы растягивают и расслабляют мускулатуру.
Положительное воздействие отмечено и на иммунную систему: снижается риск простудных заболеваний, улучшается обмен веществ и кровообращение.
Состояние кожи также приходит в порядок. Травы улучшают кожу, выводят шлаки и токсины, избавляют от отеков и лишней жидкости. Кожа очищается от омертвевших клеток.
Также полезен данный массаж при лечении болей в суставах и мышцах, при заболевании сердечно-сосудистой системы, при ожирении.
Тайский Слим массаж.
Этот вид массажа я еще не пробовала. Но, ничего , все впереди. ;)
(http://www.thaimassag.ru/media/k2/items/cache/4965657af186b9092c7a96976ffe881c_L.jpg)
Мастера используют различные крема , как правило содержащие специальные добавки, и не просто наносят его, а вбивают его хлопками или же интенсивно втирают в зоны с наибольшим процентом подкожного жира.
Это способствует ускоренному сжиганию жира и приданию коже упругости и гладкости.
Принимать душ следует лишь спустя 3 часа после процедур.
Эффекты процедуры :
активизация циркуляции крови;
устранение целлюлита;
уменьшение подкожного жира;
снижение веса;
очищение от токсинов и шлаков;
повышение упругости кожи**
Slim-массаж строго воспрещается:
во время беременности;
во время менструации;
в случае наличия заболеваний почек и сердца;
в случае наличия в прошлом хирургического вмешательства в проблемных зонах, с которыми предстоит работать.
Главным плюс процедуры – несмотря на уменьшение объемов тела, кожа не обвисает, а наоборот, становится более упругой. :)
Посмотрела цены на тайский массаж в Москве . Оказывается , много салонов , где его можно сделать . :)
Но, цены :от 50 долл. до 100долл. за час.
Для сравнения в Таиланде : от 7 долл. :)
Разница впечатляет ... ??? Буду ждать поездки в Таиланд. :)
Тайский массаж с камнями. Стоун терапия по тайски.
(http://chaba-house.com/wp-content/uploads/2012/11/16-150x150.jpg)
Массаж объединяет 3 техники для трехвекторного воздействия. Тайский массаж, Индийский массаж и Стоун терапия, переплетаясь в специальной последовательности, помогает быстро сбалансировать все процессы на трех уровнях: физическом, ментальном и энергетическом.»
. Для этого в начале мастер проведет легкий разогревающий массаж, используя ароматическое масло.( не всегда)
Какие камни используются для массажа?
Любопытно, что далеко не все «булыжники» подойдут для оздоровительной терапии. ;D Более того! Для каждого вида массажа используются «свои» материалы. Наиболее распространены базальтовые камни для массажа горячего типа.
Однако жадеит и доломит также превосходно расслабят мышцы, формируя ощущение глубокого комфорта!
Мрамор или породы морского дна – особые камни стоун для массажа. Они великолепно справляются с венозными застоями и используются для «холодного» воздействия.
Особые требования имеет энергетический массаж драгоценными камнями. Объединяя силу камней и их общепринятую ценность, удается высвободить энергию огромной силы. По такому же принципу практикуется массаж вулканическими камнями.
Техника выполнения массажа камнями
После предварительной подготовки материалов и тела человека мастер приступит к размещению камней, следуя определенному алгоритму действий.
Важно точно поместить камень в рефлекторный центр. Нагреваемые камни обладают температурой- 45-70 °С.
Мастер высокой квалификации специально выберет такие камни, форма которых идеально сочетается с анатомическими изгибами клиента.
Для стоун массажа описание процедуры может несколько отличаться, что обусловлено целью и особенностями поставленной задачи.
Однако классическая техника предполагает воздействие на рефлекторные зоны всего тела.
Для укрепления сосудов приветствуется чередование холодных и горячих камней. Мастер время от времени меняет расположение материалов, дозируя интенсивность воздействия.
Подробнее: http://rusmeds.com/massazh/stoun/
Вот такие крема для уменьшения объемов и антицеллюлитного действия продают в Таиланде(пользуются огромным спросом).
(http://forum.sibmama.ru/usrpx/37802/37802_t_450x470_Gold_Shape_____2b9d21b80.jpg)
Этот крем бережно и эффективно поможет привести в порядок одну из самых сложных проблемных зон в плане похудения – наше лицо, шею и подбородок. Он содержит натуральные ингредиенты, расщепляющие подкожный жир и препятствующие образованию новых жировых клеток.
Эффект вас приятно удивит! :) Через несколько недель вы с удовольствием будете разглядывать свое отражение в зеркале благодаря действию крема: исчезнет двойной подбородок, исчезнет чрезмерная полнота щек, а шея обретет былую стройность. А благодаря содержащимся в составе крема целебных растений улучшится цвет лица, исчезнут сосудистые звездочки.
Крем часто используется для массажа кожи лица в спа-салонах, но он также подходит для домашнего применения.
Состав крема: экстракт гарцинии, мяты полевой, азиатской центеллы, хрупкого стручкового перца, китайской камелии и имбиря.
Способ применения: Небольшое количество крема нанести на проблемные участки лица и шеи, дать полностью впитаться. Для усиления эффекта можно использовать несколько раз в день, сочетая с массажем проблемных участков. Во избежание аллергических реакций перед использованием крема проверить на небольшом участке кожи.
Дважды в день наносить немного крема на проблемные зоны лица и шеи до полного впитывания. Для более быстрого результата можно наносить несколько раз в день. Люди с чувствительной кожей, перед использованием крема, должны проверить крем на внутреннем сгибе локтя, чтобы избежать аллергии.
(http://forum.sibmama.ru/usrpx/37802/37802_t_621x800_Gold_Shape_firming_home__24b38395c.jpg)
Домашний вариант классического крема GOLD SHAPE имеет те же свойства и состав, что и профессиональный крем Gold Shape для массажа, но его особенность в том, что он легче наносится и не требует длительного массажа, как профессиональный. Достаточно в течение 5 минут втирать его в проблемные зоны по утрам и перед отходом ко сну. Но самомассаж в течение 30-40 может существенно повысить эффективность крема. Этот крем отлично поддерживает эффект после профессионального антицеллюлитного массажа, делая кожу упругой и подтянутой.
Крем необходимо наносить каждое утро и вечер после душа, выдавив небольшую дорожку около 3 см на проблемные зоны и втерев в кожу, пока крем не впитается. При желании можно делать массаж проблемных зон в течение получаса и больше. Если крем скатывается, добавить масло (отлично подойдет масло апельсина и др. цитрусовых, гвоздичное, можжевеловое)
Не смывать водой в течение нескольких часов!
Одной упаковки Gold Shap вам хватит на 2 недели ежедневного применения.
Я не купила , поэтому об эффективности ничего сказать не могу . ??? В Тае есть и другие крема для похудения , как правило в составе есть :имбирь и перец чили . Поэтому, многие из них отличаются жгучим эффектом , но довольно действенны против целлюлита.
прим. Так как ,подобные крема часто отличаются жгучим эффектом , сначала попробуйте на маленьком участке кожи.
Тигриный бальзам . :)
(http://rino4ka.ru/sites/default/files/tiger_balm02.jpg) (http://rino4ka.ru/sites/default/files/tiger_balm03.jpg)
Оригинальный состав был разработан в 1870-х годах известным китайским травником О Чу Кин.
Умирая, лекарь завещал свой небольшой магазин и все свои знания сыновьям — Ау Бун Хау и Ау Бун Пар, которые в 1969 году основали в Сингапуре корпорацию Hawpar.
Названный в честь тигра бальзам изначально содержал его кости, этот ингредиент использовался в китайской медицине более 1500 лет для лечения болей, воспаления и для укрепления мышц. В настоящее время Тигриный бальзам состоит исключительно из растительных компонентов.
Сегодня Тигриный бальзам известен не только в Азии, а его название стало нарицательным.
Сейчас продукция фирмы Hawpar — одна из наиболее известных мазей, применяемых во многих случаях. В тайских аптеках вы найдете две разновидности бальзамов этого бренда —белый и красный. Оба средства применяются для облегчения болей, связанных с артрозами, ревматизмом, усталостью, растяжением связок и мышц. Бальзамы отлично снимают раздражение после укусов насекомых.
При простудах их используют для массажа и ингаляций. Даже при изжоге вы можете облегчить ее приступ, натерев бальзамом грудь.
При болях в животе и расстройствах желудка натрите мазью живот, а при кашле намажьте спину и грудь.
Даже при изжоге вы можете облегчить ее приступ, натерев бальзамом грудь.
При болях в животе и расстройствах желудка натрите мазью живот, а при кашле намажьте спину и грудь. Отличаются белый и красный бальзамы лишь по силе действия и содержанию эфирных масел.
Белый Тигриный бальзам более мягкий, его можно использовать при головных болях втирая в виски.
Красный Тигриный бальзам имеет согревающее действие и используется для облегчения сильных болей.
Я не пробовала эти бальзамы , но белый думаю, точно можно использовать в области ВНЧС. леля
Состав белого Тигриного бальзама: ментол 8%, камфора 11%, масло мяты 16%, масло кепута 13%, гвоздичное масло 1,5%.
Состав красного Тигриного бальзама: ментол 10%, камфора 11%, масло мяты 6%, масло кепута 7%, гвоздичное масло 5%, масло кассии 5%.
Судя по разнице в составе , белый бальзам лучше расслабляет, красный - сильнее обезболивает.
Различные ингридиенты, входящие в состав тайских бальзамов и их действие.
Ментол применяется при простудах, ревматизме, для снятия усталости и мышечных болей.
Охлаждающее действие ментола помогает снизить раздражение и зуд от укусов насекомых или при аллергиях.
Камфору используют при ревматизмах, воспалительных процессах, артритах и мышечных болях.
Если вас продуло, помажьте больное место маслом камфоры.
Масло мяты перечной обладает антисептическими, противовирусными и антибактериальными свойствами.
Используется при простудных заболеваниях, повышает иммунитет.
Масло каепута используют в качестве антисептического средства, как антиспазмолитик и антиневралгический препарат.
Хорошо помогает при гриппе, бронхите, ларингите, отите, ревматизме, а также при кожных заболеваниях.
Масло гвоздики отлично обезболивает и борется с воспалительными процессами. (самый нужный компонент, на мой взгляд ,
он же . входит в состав тайских зубных паст . леля)
Масло кассии оказывает противовирусное и антибактериальное действие, что незаменимо при простудных заболеваниях.
Основу для бальзама составляют вазелин и парафин.( не всегда , я нашла бальзам на кокосовом масле -леля)
***ссылки запрещены Правилами
Бальзамы в жидкой форме.
Жидкая форма- лучше усваивается, проникает в более глубокие слои кожи. ( не уверена в этом, не пробовала . леля)
На фото внизу бальзам производителя
Wangprom Herb
Входящий в состав экстракт Орхидеи способствует интенсивному увлажнению кожи, оказывает благоприятное действие для стимулирования микроциркуляции, нормализует и восстанавливает дыхание кожи, эффективно способствует выводу токсичных веществ, а также питает кожу полезными минералами.
***ссылки запрещены Правилами
Еще один жидкий бальзам :
Бренд : Kongka Herb Co.Ltd.
Жидкий бальзам на основе клинакантуса и масла каяпута с нежным запахом тайского жасмина эффективно снимает нервное напряжение, усталость и головную боль.
Масла каяпута, ментола и эвкалипта при ингаляциях устраняют заложенность носа, снимают симптомы простуды и гриппа, смягчают кашель.
Метилсалицилат (природный анальгин) убирает воспаление и боль, оказывает охлаждающее, вяжущее, тонизирующее и рассасывающее действие.
Регистрационный номер: G 645 / 49
***ссылки запрещены Правилами
Состав:
25% Clinacanthus nutans, 5% Cajuput Oill, 10% Menthol, 5%of Bomeo Camphor, 5% Camphor, 8% Methyl Salicylate(эфирное масло гуалтерии), 2% g Eucalyptus oil другие растительные ингридиенты
Читая в данный момент материалы по краниальной терапии , припомнила любопытную деталь ...
Когда мне делали традиционный тайский массаж , при массаже головы , нажимали на какие-то точки . Сейчас , после начала изучения темы по краниосакральной терапии , поняла, что эти точки располагаются по линии швов черепа :-X