От болей помогла рефлексотерапия

[luziferaza]

Всем привет!

Давненько меня не было на форуме. А все потому, что я была в санатории на Алтае.
До поездки меня постоянно мучали боли в голове и шее по вечерам, после долгого дня когда я разговариваю.
Так как открытие рта у меня было небольшое, порой даже поле еды у меня болели все мышцы.

Так вот, в санатории я не пожалела денег и обошла всех врачей каких только могла и мне назначили по 15 процедур в день.
В том числе - иглоукалывание.

Я объяснила врачу что болит и почему и мне 8 раз проставили иголочки. Вы знаете не знаю почему, но все боли ушли. И более того я стала замечать, что раскрытие рта стало больше и проще! Моей радости не было предела. Но увы отпуск кончился, время пошло и все возвращается на свои места. Может надо было побольше курс пройти... Ночная капа мне не помогает... Пойду сегодня к ВВ    а в санатории так хорошо было...эх.


Кто-нибудь еще пробовал такие методы воздействия?

[Enka]

Ммм....Алтай...воздух, красоты....эх !!!!

Доброе утро!
Иглоукалывание пробовала....мне не помогло, много раз делала физио, но всё это имеет временный эффект Постоянный эффект, видимо, будет тогда, когда ясен диагноз и будет устранена основная причина, всех этих болей и т.п.

[Maxuta]

Иглоукалывание для меня было плевком в пустоту,ноль эффект(но это еще до нахождения причины в внчс).Но мне тогда и врач не понравился-расхваленный такой, а сам при постановке иголок нос из своих бумажек и схем вообще не вытаскивал

[Nastya]

А у меня хороший врач иглотерапевт ) в Китае живет и приезжает работает тут ) но от иголок наверно есть результат в совокупности с чем то другим

[luziferaza]

А чем? )))

у меня еще массаж был от поясницы и выше, гидромассаж и ванны успокаивающие. Может они помогли 

[Enka]

А чем? )))

у меня еще массаж был от поясницы и выше, гидромассаж и ванны успокаивающие. Может они помогли 

Да мне кажется помогло всё в купе...в том числе и эмоциональная составляющая!!! Как говорил мой доктор ...типо у вечно ворчащего, недовольного пациента обычно ничего и не получается, может быть поэтому мне и полегчало, что шла к нему как на праздник

[luziferaza]

Сегодня снова была на приеме у ВВ. И рот опять открылся могу сказать, что я действительно его раскрываю когда не боюсь что что-то сломаю (а дома этот риск конечно есть и суставы так хрустят ужасно). И диски снова ходят и раскрытие отличное.

Выдвинула теорию на счет рефлексотерапии. Врач говорит ну чтож, значит действительно был тонус и спазмы - хорошо что вы их сняли видите все теперь прошло. Удивительно! Вот это врачи. Пойди сама додумайся что болит и вылечи.

Теперь надо переделать капу и уже думать о возвращении в строй нормальных людей. Никакую артроскопию я конечно делать не хочу. Такие вот дела :-)

[Nastya]

На сколько рот открылся ,? А потом что он снова закрывается ??

[andr]

Ходил на йогу, пока ходил только 1 раз. Программа называется Здоровая Спина. Возможно в пятницу удастся сходить на шею.

Так вот после первого занятия я расслабился куда больше чем после последнего визита к остеопату. Заболела мышца одна, потому что вместо нижней стороны прикус сместился на высокую. Я даже голову в зеркало стал наклонять в другую сторону. И очень удивлён этому эффекту. Наверное он временный. Но вот сегодня пойду ещё раз.

[andr]

Капа вам не помогает потому что сделана неправильно.

К Бекрееву ходить при проблемах на уровне мышц просто бесполезно. Да и вообще я считаю бесполезно. Но мышцы он вам точно никак не расслабит.

[andr]

Выдвинула теорию на счет рефлексотерапии. Врач говорит ну чтож, значит действительно был тонус и спазмы - хорошо что вы их сняли видите все теперь прошло. Удивительно! Вот это врачи. Пойди сама додумайся что болит и вылечи.

Теперь надо переделать капу и уже думать о возвращении в строй нормальных людей. Никакую артроскопию я конечно делать не хочу. Такие вот дела :-)

Это всё очень хорошо

[luziferaza]

На сколько рот открылся ,? А потом что он снова закрывается ??

Сначала на 3,4 а потом под узи преодолев свои страхи я открыла намного больше. Мерять никто не стал сказали итак у вас все хорошо идите отсюда и приходите через 2 месяца, а капу переделайте она у вас фиговая. (кто бы сомневался вот это новость, а то что я это 4 месяца говорю это по фиг)

Теперь не закрывается с утра пробовала, сейчас пробую, с натяжкой и небольшими болями в мышцах но открывается как и раньше - полностью   Да я и сама вижу, что мне лучше. Могу кушать роллы немного пропихивая их в рот палочками и тортики с ложки уже не падают как раньше

Капа вам не помогает потому что сделана неправильно.

К Бекрееву ходить при проблемах на уровне мышц просто бесполезно. Да и вообще я считаю бесполезно. Но мышцы он вам точно никак не расслабит.

только вот мне никто так и не сказал, работать ли дальше с мышцами раз проблема в них?! Может опять на иголочки походить или там против тонуса таблетки попить, ну и на худой конец может мне гимнастику делать аккуратно открывая-закрывая рот. Ниче не сказали. Вот и придумай лечение себе опять сама

[andr]

только вот мне никто так и не сказал, работать ли дальше с мышцами раз проблема в них?! Может опять на иголочки походить или там против тонуса таблетки попить, ну и на худой конец может мне гимнастику делать аккуратно открывая-закрывая рот. Ниче не сказали. Вот и придумай лечение себе опять сама

Есть 2 причины мышечного тонуса
1. дизокклюзия, устраняется правильной капой
2. вывих, устраняется капой тонус (проверить мрт есть ли он)
3. нервишки, устранется у психотерапевта или постоянной постановкой иголок и прочими физ процедурами.

[Маркус]

Лю Хуншен: "Здоровье - за пять минут!!!"

images (240x180, 5Kb
https://dub126.mail.live.com/?tid=cmhx2nLky94RGZNAAhWtnfkg2&fid=flinbox&paid=cmscohrkTa4BGYHAAhWtme7g2&pad=2011-09-08T18%3A02%3A19.337Z&pat=3

Лю ХУНШЕН - врач, одиннадцать лет отслуживший в Китайской народной армии и дослужившийся до звания старшего лейтенанта. Секреты китайской медицины узнал от своей бабушки, долго обучавшей внука тайнам иглоукалывания и мануальной терапии. После армии работал мануальным терапевтом в больнице города Линьйина, где пользовался большой популярностью у пациентов. В 1993-м с несколькими коллегами был приглашен на работу в Россию, где и остался после окончания контракта, потому что женился на русской девушке.



Как за пять минут снять усталость!


Совет, как быстро снять усталость после долгого сидения за столом или за рулем автомобиля.

Часто бывает, что после продолжительной работы за компьютером или во время дальней поездки на автомобиле человек чувствует общее утомление, устают глаза, падает концентрация.

Чтобы улучшить самочувствие, надо помассировать  несколько точек на лице.

Практически сразу вы почувствуете себя намного бодрее.

Точка № 1.
Внутренний угол глаз.
Надавить синхронно с обеих сторон.

Точка № 2.
Сразу три точки.
Внешний край брови, середина и внутренний край. Надавливать на симметричные точки на обеих бровях одновременно.

Точка № 3.
Выпуклый бугорок над переносицей строго между бровей.

Точка № 4.
Под зрачком глаза на расстоянии в полсантиметра от нижнего века. Надавливать одновременно под обоими глазами.

КАК НАЖИМАТЬ?

Указанные точки нужно массировать кончиками пальцев в течение минуты. Нажимать сильно, но не до появления болевых ощущений.



[more=]


Как за пять минут вылечить насморк!

Немного найдется людей, которые считали бы насморк серьезной болезнью, но он отравляет жизнь практически всем. Помочь организму справиться с недомоганием, активировать внутренние силы на борьбу с насморком можно с помощью массажа следующих точек на лице:

Точка № 1. Если продолжить линию бровей, то эта точка окажется на пересечении с линией переносицы.

Точка № 2. Эти симметричные точки расположены на обеих сторонах лица. Чуть заметные впадины в двух сантиметрах от внешнего края брови. Нажимать их следует одновременно.

Точка № 3. Две симметричные точки у основания носа, возле края глазных впадин. Массировать одновременно.

Точка № 4. Симметричные точки в полусантиметре от крыльев носа.

Указанные точки нужно массировать кончиками пальцев в течение одной минуты.

КАК НАЖИМАТЬ?

Указанные точки нужно массировать кончиками пальцев в течение одной минуты. Нажимать сильно, но не до появления болевых ощущений. Не имеет значения, по часовой стрелке или против. Важно, чтобы было чувство давления на точку.

КАК ЭТО РАБОТАЕТ?

Главное — правильный приток крови!

— Доктор Лю, как можно, нажав куда-то, повлиять на болезнь?

- Китайская медицина считает, что самое главное — это правильный приток крови к мышцам и тканям. Если где-то в организме происходит застой крови, то в этом месте может начаться заболевание. И наоборот — если обеспечить правильный кровоток, то организм сам способен исцелить болезнь. Поэтому массаж ключевых точек помогает восстановить самочувствие.



Как за пять минут снять головную боль или хотя бы
ослабить головную боль?



Точка № 1. Если продолжить линию бровей, то эта точка окажется на ней строго над переносицей.

Точка № 2. Симметричные точки на обеих сторонах лицах. Чуть заметные впадины в двух сантиметрах от внешнего края брови. Нажимать следует одновременно.

Точка № 3. Две симметричные точки над краями бровей, в том месте, где линия роста волос делает так называемый уголок. Нажимать в верхнюю «вершину» этого уголка.

Точка № 4. Эта точка находится не на лице, а на голове. Нужно провести воображаемую (а можно и просто отмерить ниткой или ленточкой) линию от уха до уха.

В середине этой линии, в верхней точке головы и находится точка.

КАК НАЖИМАТЬ?

Указанные точки нужно массировать кончиками пальцев в течение минуты. Нажимать сильно, но не до появления болевых ощущений.

А есть точка для борьбы с курением?

— Доктор Лю, можно ли с помощью массажа бросить курить?

— Ни с помощью массажа, ни с помощью иглоукалывания невозможно избавить человека от дурной привычки.
Не существует такой точки, на которую можно нажать, и — все прошло. С помощью массажа и иглотерапии можно облегчить человеку, бросающему курить, этот непростой процесс.
Но для этого нужен серьезный курс из нескольких полноценных сеансов.



Как за пять минут избавиться от боли в животе!

ТОЧКА № 1

Чтобы отыскать эту точку,
нужно приложить руку ладонью к животу.

При этом край мизинца должен находиться над пупком. В таком случае точка окажется как раз над краем указательного пальца.

Нажимать сильно, но аккуратно и не до боли, поскольку рядом расположено «солнечное сплетение»
— крупное сплетение нервных узлов.

ТОЧКА № 2

На самом деле это целые две точки, расположенные симметрично относительно точки № 1. Нужно отмерить четыре пальца в стороны от первой точки. Массировать их следует одновременно сильными круговыми движениями, но не до болевых ощущений.

Этот материал можно вырезать и сохранить. В следующих номерах вы найдете советы доктора Лю, как снять и стабилизировать разгулявшееся давление и прочие мелкие неприятности. Собрав все эти публикации вместе, вы получите небольшое домашнее медицинское пособие.

Есть ли у человека точка похудения?

— Доктор Лю, существуют ли точки, вызывающие похудение?

— Массаж может способствовать этому, но специальных точек, после нажатия которых организм начнет сбрасывать вес, нет. Можно на какое-то время снизить аппетит, но оптимальный эффект достигается только в комплексе и только при большом желании самого человека похудеть. Кроме всего прочего, нужны еще и двигательная активность и умеренная диета.



Как за пять минут избавиться от тошноты!

Массаж этих двух точек способен снять легкие тошноту или головокружение

ТОЧКА № 1

Чтобы отыскать эту точку, нужно положить ладонь левой руки на внутреннюю сторону правой так, чтобы мизинец касался края кисти. В центре той линии, по которой указательный палец будет касаться правой руки, и будет находиться эта точка.
Массировать можно точки на обеих руках.

ТОЧКА № 2

Эта точка находится на кисти  руки.
Чтобы отыскать ее, нужно приложить большой палец левой руки между большим и указательным пальцем правой руки.
При этом «полоска» между фалангами большого пальца левой руки должна приходиться на кожную складку между пальцами правой руки.  В месте, где подушечка большого пальца коснется кисти, и находится точка. Помассировав точку на одной руке, переходите на другую.

ТОЧКА № 3

Это сразу  две точки, которые находятся на кисти руки по бокам костяшки среднего пальца в том месте, где фаланга пальца стыкуется с суставом. Нажимать следует одновременно с двух сторон.

ВНИМАНИЕ!

Массаж этих двух точек способен снять легкие тошноту или головокружение, вызванные укачиванием или резким изменением положения тела.

При отравлениях или заболеваниях пищеварительной системы они не помогут и не заменят серьезного лечения!





Как за пять минут избавиться от головокружения!



Две эти симметричные точки расположены на затылке

ТОЧКА № 1

Две эти симметричные точки расположены на затылке. Нужно провести через затылок воображаемую линию от верхнего края одного уха до верхнего края другого.

Затем приложить к голове ладонь правой руки так, чтобы мизинец касался уха.

Тогда точка будет находиться на пересечении края указательного пальца и воображаемой линии. Аналогичным образом отыскивается и точка с левой стороны затылка.

ТОЧКА № 2

Две симметричные точки расположены над краями бровей в том месте, где линия роста волос делает так называемый «уголок». Нажимать следует как раз в верхнюю «вершину» этого уголка.

Промахнуться мимо точки — не страшно!

— Доктор Лю, многие читатели пишут, что хотели бы воспользоваться вашими советами, но боятся. Они опасаются, что неправильно определят то место, куда нужно нажимать, и этим повредят своему организму.

— Не думаю, что в этом кроется большая опасность. Даже если кто-то ошибется, большой беды он этим не наделает.

Ведь массаж призван активировать приток крови к нужным местам, только и всего. В худшем случае, ошибившись, вы просто не получите никакого эффекта.





Как за пять минут повысить давление!

Правда, для этого придется немного постараться, «отвечающие за давление» точки разбросаны буквально с ног до головы.

ТОЧКА № 1

Чтобы отыскать эту точку, нужно приложить правую руку ладонью к животу. При этом указательный палец  должен находиться сразу под пупком. В таком случае точка окажется как раз под краем мизинца.

ТОЧКА № 2

Искать эту точку следует на голове, а точнее, на затылке. Нужно приложить к затылку правую руку так, чтобы мизинцем она касалась правого уха, и по воображаемой линии между мочками ушей отмерить от все те же четыре пальца. Там, где эта «линия» пересечется с краем указательного пальца, и будет находиться точка.

ТОЧКА № 3

Эта точка находится на ноге, на внешней стороне голени. Чтобы отыскать ее, следует отмерить все те же четыре пальца от верхнего края косточки на голеностопе. Если мизинец будет касаться косточки, то точка будет над краем указательного пальца.





Как за пять минут понизить давление!

Нужные точки

ТОЧКА № 1

По большому счету, это даже и не точка, а целая линия.
Она проходит от точки, спрятанной под мочкой уха, до середины ключицы.

Но на нее следует не нажимать и не массировать, а очень аккуратно поглаживать.

Почти незаметное движение сверху вниз, шеи еле касается только подушечка пальца. Повторить десять раз с одной стороны, затем перейти на другую.

ТОЧКА № 2

Эта точка расположена на лице на уровне нижнего края мочки уха на расстоянии половины сантиметра от уха в сторону носа.




Как за пять минут успокоить зубную боль




Точка № 1. Эту точку надо искать, крепко стиснув зубы. Нужно найти пальцем место, где «кончаются» зубы и «начинаются» мышцы, и отступить полсантиметра. На этом месте должна быть небольшая впадинка. Ее и надо массировать.

Точка № 2. Точка расположена на лице на уровне нижнего края мочки уха на расстоянии половины сантиметра от уха в сторону носа.

Точка № 3. Находится не на лице, а на руке. Нужно приложить большой палец одной руки «полоской» от первой фаланги между большим и указательным пальцем другой руки. В месте, где подушечка большого пальца коснется кисти, и находится эта точка.

Этот материал можно вырезать и сохранить. В следующих номерах вы найдете советы доктора Лю, как стабилизировать разгулявшееся давление, вылечить икоту и прочие мелкие неприятности. Собрав все эти публикации вместе, вы получите небольшое домашнее медицинское пособие.

КАК НАЖИМАТЬ?

Указанные точки нужно массировать кончиками пальцев в течение минуты. Нажимать сильно, но не до появления болевых ощущений.

ВНИМАНИЕ!

Избавиться от кариеса, парадонтита и других заболеваний ротовой полости с помощью массажа или иглоукалывания нельзя.  Если после нажатия точек зубы перестают болеть, это вовсе не значит, что их не надо лечить. С помощью советов доктора Лю в данном случае можно лишь устранить боль, но не ее причину!




Как за пять минут избавиться от икоты




Точка от икоты

Эти две точки находятся на кисти руки по бокам костяшки среднего пальца в том месте, где фаланга пальца стыкуется с суставом. Нажимать следует одновременно с двух сторон до появления легких болевых ощущений.

ВНИМАНИЕ!

В данном случае имеет значение различие по половому признаку. Мужчинам надо нажимать точки на левой руке, женщинам - на правой.











Гимнастика заменит десяток докторов

— Доктор Лю,  мы публиковали ваши советы читателям. Надеемся, они помогут людям. Что бы вы посоветовали своим «пациентам» в последнем выпуске?

— Я бы пожелал им две простые, но на самом деле очень важные вещи.
Во-первых, обязательно слелить за своим здоровьем.
В Китае есть поговорка про то, что здоровье — половина счастья.

Поэтому все нужно лечить вовремя. Во-вторых, как можно больше внимания уделять предупреждению болезней.

Я понимаю, что Россия не Китай, здесь тысячи людей по утрам в парках гимнастикой цигун не занимаются, но хотя бы зарядку по утрам делать стоит.

Поверьте, когда-нибудь она заменит вам десяток докторов.

[/more]









   







   


   






--

IMPORTANT: If you forward this e-mail, please delete the forwarding history,  which includes my e-mail address and the others!

Best regards
Vladimir

-------- Завершение пересылаемого сообщения --------






--
This message has been scanned for viruses and
dangerous content by MailScanner, and is
believed to be clean.

--
This message has been scanned for viruses and
dangerous content by MailScanner, and is
believed to be clean.



   Заявление о конфиденциальност

[Маркус]

                                       9 Преимуществ Релаксации Для Здоровья
;)Борьба со стрессом — очень популярная в последнее время тема. Оказывается, большое количество серьезных заболеваний возникает и развивается из-за .хронического стресса.

Умение управлять реакцией своего организма на стресс — очень важный навык. Мало кто из нас может сильно изменить свою жизнь и убрать из нее проблемы на работе, бесконечные пробки, болезни детей и тому подобные нормальные ситуации, поэтому расслабление — это серьезный помощник в борьбе с негативными последствиями стресса.
Расслабляйтесь, когда это возможно, любым действенным для вас способом, будь то чтение книги, прогулка, сеанс массажа, медитация, бег — вам лучше знать. Польза для вашего здоровья от таких упражнений — колоссальная. Отвечая на стресс расслаблением, вы существенно помогаете себе и своему организму:
Снижает риски развития простудных заболеваний
Шелдон Коэн, доктор медицинских наук, профессор психологии Университета Карнеги-Меллона, с 1990 года активно изучает воздействие стресса на организм. Он продемонстрировал, что хронический стресс продолжительностью от одного до шести месяцев вдвое повышает риск простудных заболеваний. Его недавние исследования были направлены на выяснение причин этого явления, и результаты, по всей видимости, указывают на воспаление. Похоже, что стресс мешает организму бороться с воспалением, делая иммунные клетки менее чувствительными к гормону, который «выключает» воспаление.
Улучшает свою память
Ученые выяснили, что у мышей хронический стресс повреждает префронтальную кору — часть головного мозга, отвечающую за абстрактное мышление, когнитивный анализ и выбор соответствующего поведения для конкретной ситуации. Не только это, но и предыдущие исследования на мышах показали, что короткие всплески напряжения повреждают центры мозга, отвечающие за память и процесс обучения, в результате мыши не могут вспомнить, как найти путь через лабиринт. Ряд исследований также выявил, что стресс увеличивает количество белкового вещества в мозге, которое связано с болезнью Альцгеймера и, возможно, ускоряет развитие этого заболевания.
Понижает риск инсульта
Люди, которые лучше справляются со стрессовыми жизненными событиями, на 24% менее подвержены риску инсульта, показало исследование, проведенное в 2007 году в Кембриджском университете. Это может быть частично связано с тем, что люди, которые научились справляться со стрессом, часто имеют здоровые привычки, например, не курят и регулярно занимаются спортом. В исследовании 2011 года рассматривались специфические последствия стресса, связанного с работой. Было обнаружено, что среди мужчин психологическим стрессом вызвано около 10% инсультов.
Защищает себя от депрессии
В проведенных в 2011 году исследованиях на мышах под воздействием стрессовой ситуации у них пропадал аппетит, они быстрее сдавались при выполнении заданий и демонстрировали «подавленность». Это аналогично таким симптомам депрессии у человека, как потеря аппетита, уныние и безнадежность. У людей длительное воздействие гормона стресса кортизола может снизить уровень серотонина и дофамина, что связано с депрессией. Стресс также может усугубить проблемы у людей с депрессией или биполярным расстройством и спровоцировать рецидив.
Улучшает свою способность принимать правильные решения
Не удивительно, что, находясь в состоянии стресса, мы не всегда можем думать ясно. Стресс влияет на то, насколько качественно мы взвешиваем риски и выгоды, и может затуманить наше мышление, когда нам необходимо принять важные решения. Люди, не отягощенные стрессом, как правило, сосредотачиваются на положительных моментах и могут игнорировать негативные последствия принимаемых решений.
Помогает оставаться стройным
Мы любим вкусные и доступные — готовые к употреблению — продукты, но злоупотребление продуктами с высоким содержанием жира и сахара прибавляет нам веса, а из-за стресса нам труднее сопротивляться своим желаниям. Кортизол повышает аппетит и, возможно, даже непосредственно вызывает тягу к нездоровой пище.
Улучшает кожу
Исследователи точно не знают, почему, но стресс, по всей видимости, увеличивает количество вырабатываемого кожного сала, которое забивает поры и вызывает акне. Вспышки других кожных проблем, таких как псориаз, также связывают со стрессом, и при этом они могут сами выступать в качестве факторов, провоцирующих стресс. Расслабление в этом случае очень помогает: исследование, проведенное в 1998 году, показало, что псориаз быстрее излечивается у людей, которые регулярно медитируют.
Способствует сохранению чувств
Одна из главных причин, по которой у женщин пропадает чувство влюбленности, — это стресс. Но мужчины также не застрахованы от этого. Исследователи Института Кинси обнаружили, что примерно у 30% мужчин стресс сказывается нарушениями либидо (хотя 21% мужчин уверяют, что стресс, наоборот, повышает у них сексуальное влечение).
Снижает риски развития рака груди
Несмотря на то что исследования по воздействию стресса на развитие рака в значительной степени неубедительны, существуют некоторые доказательства, указывающие на связь между стрессом и агрессивностью рака молочной железы. Релаксация может не только задержать прогрессирование заболевания, но и ускорить восстановление. Кроме того, расслабление помогает предотвратить развитие этого опасного заболевания, так как стресс может удвоить для женщины риск рака молочной железы.