ВНЧС и мигрень, подскажите советом к кому идти?

[Зоя]

Добрый день!  Я у вас тут новенькая, многое прочла, но чем больше читаю, тем больше вопросов)) Вкратце опишу ситуацию.

Главная жалоба головные боли, уже 5—7 лет, сначала переодически раз в полгода, год - после массажа, иголок, проходило. Затем каждые выходные-врач говорит головные боли напряжения, лечим, уходят, боли ещё поддаются спазмолитикам. С декабря 17 года боли чаще и чаще, с апреля каждый день, ноющая, болит затылок, шея и плечи. Массаж, расслабление, сирдалуд, иголки, таблетки - не помогает. Боль как только просыпаюсь, весь день, засыпала со снотворными, иначе никак, в общем пик был в июле - появилась тахикардия, давление, паника, повышенная тревожность, страх перед болью, уколы баралгина через день, в апреле двусторонняя пневмония, слабость, усталость, в общем работать я не смогла, уволилась в сентябре, с трудом поехала в институт головной боли, диагноз мигрень +головная боль напряжения+абузусная головная боль(от анальгетики). Прописывают конкор+антидепрессанты. Не буду рассказывать как тяжело мне было до того, как решилась их пить. Из дома не выходила две недели, состояние ужасное, минус 7 кг, адреналиновые кризы каждые 20 минут. Начала пить минимальную дозировку, через пару недель пришла в себя, пью 2 месяца, потихоньку головная боль возвращается(((
Я не верила, что все это от нервов, не могла в это поверить, врачи сказали невроз из за мигрени, сердце, щитовидка, гормоны в норме. Есть сколиоз, остеохондроз, протрузии, гипертонус мышц плеч, шеи, напряжение челюсти и жевательных мышц, бруксизм, сейчас чувствую челюсть уходит вправо, так как прямо нет контакта. Зубы не болят, только голова и шея(((
Все это время я думаю, что если это не мигрень и ГБН? Пошла к гнатологу Корженковой, сделали снимки трг, сказала дисфункция нижней челюсти, 5—7 лет назад я как раз сделала мост на 3 жевательных зуба на левой стороне, как раз левая сторона тела у меня поехала, рука, плечо болят, делала в маленьком городе, и сделали кое как, коронки просто плоские, без бугров и тд, гнатолог сказала нет смыкания зубов и тд., есть щелчки при открытии рта, рот открывается на 3 пальца, все это у меня давно, и что это проблема даже не думала, никто никогда не говорил что это. Назначила шину TMJ, далее 2 пути - капа, брекеты, освободить место для клыков  спереди, там у меня пусто, были молочные зубы до 30 лет, свои сидят в кости, потом протезирование. Переделать все коронки на нормальные.
Понимаю, что лечить все это нужно, но я боюсь сделать хуже, как и все.
Вопрос: К кому идти? Корженковой или Озеркова? У второй запись на февраль, схожу тоже.
тут уже кто то был у Корженковой, подскажите, все ли прошло хорошо?
Кто был у Озерковой в Ортодонт комплекс- как она вам?  Кто лечился у неё? Либо к другому врачу?
Подскажите, алгоритм действий пожалуйста?
Про состояние сустава я не знаю, это на трг видно будет? К врачу 6 января, спрошу там конечно. МРТ с сустава делать пока не отправили, и я очень боюсь, у меня там паника начинается ((
Как я поняла сначала расслабить челюсть(капа), потом восстановить правильное положение челюсти, смыкание? Это брекеты? 
Что ещё нужно сделать? Читала про миофасциальный синдром, стала теннисные шарики катать между лопаток, все хрустит(( Идти к мануалу не хочу, а от массажа мне хуже почему то сейчас.
Буду очень благодарна за помощь, я уже не знаю как жить с этой головной болью(((

[Зоя]

Я из Москвы. Сообщения отправлять не получается(

[Enka]

Зоя, терпения Вам и крепкого здоровья! Алгоритм прост...для начала нужно стабилизировать челюсть в правильном, физиологичном для Вас положении (капа, 24/7). И найти врача, который немного в теме дисфункции внчс...Ну и , конечно, заниматься своим телом и духом, т.к. это все взаимосвязано! Главное не торопитесь, анализируйте слова врача...

[Зоя]

Спасибо! Мне назначили капу tmj на ночь, не круглосуточно. Далее послушаю что предлагает врач. Спасибо за ответ, буду искать решения этой ситуации.

[Леся]

При ношении капы у Вас хруст ушел?

[Marytane]

Как сейчас у вас дела? Я так понимаю, все началось с моста? У меня тоже корень проблемы неудобный мост. Сначала на 3 единицы, теперь на 4. Я думаю, работать надо с ним. А как брекеты могут помочь? Я вот годами делаю мосты, коррекции, но очень сложно это. Мост из 3 единиц все же проще скорректировать по прикусу.

[Зоя]

При ношении капы у Вас хруст ушел?

Нет, сейчас сделали индивидуальную капу, но на ней правый сустав будто блокируется после внимания, боюсь носить уже.

[Зоя]

Как сейчас у вас дела? Я так понимаю, все началось с моста? У меня тоже корень проблемы неудобный мост. Сначала на 3 единицы, теперь на 4. Я думаю, работать надо с ним. А как брекеты могут помочь? Я вот годами делаю мосты, коррекции, но очень сложно это. Мост из 3 единиц все же проще скорректировать по прикусу.

Дела так же, сделала капу индивидуальную по слепку, чувствую дискомфорт при снимание, боюсь носить( Лечить и протезировать сейчас нельзя. Не знаю, как брекеты могут помочь, капа бы для начала помогла...

[Данил]

Как сейчас у вас дела? Я так понимаю, все началось с моста? У меня тоже корень проблемы неудобный мост. Сначала на 3 единицы, теперь на 4. Я думаю, работать надо с ним. А как брекеты могут помочь? Я вот годами делаю мосты, коррекции, но очень сложно это. Мост из 3 единиц все же проще скорректировать по прикусу.

Дела так же, сделала капу индивидуальную по слепку, чувствую дискомфорт при снимание, боюсь носить( Лечить и протезировать сейчас нельзя. Не знаю, как брекеты могут помочь, капа бы для начала помогла...

Зоя как у Вас сейчас дела? Улучшения есть?

[Зоя]

Зоя как у Вас сейчас дела? Улучшения есть?

Ношу капу до сих пор, хожу к другим врачам, консультируюсь. Теперь левый сустав стал хуже и рот влево открывается( Щелчков меньше, но заклинивает чаще. Надо будет мрт повторить, посмотреть динамику. Все врачи говорят разные методы, а какой верный?.. Одни алф предлагают, другие брекеты, гарантий никаких)