Посоветуйте врача ЛФК от мышечной контрактуры ВНЧС

[line-beauty]

Образовалась контрактура, сама боюсь разрабатывать. Была травма при быстром Питте, я после неё делала упражнения. Сейчас вправил мануальщик оба сустава, но сказал разрабатывать. Ощущение стянутости мышц вокруг сустава.
Может, кто-то знает врача ЛФК в Москве, который бы показал правильную гимнастику, а то мне уже несколько врачей говорят: «Разрабатывайте», но не говорят, КАК!
У меня гипомобильность, очень долго не могла двигать челюстью из стороны в сторону, тем более взад-вперёд. И сейчас тоже так же.
Медсестра одна посоветовала по Фельденкрайзу гимнастику. Кто-то пробовал?

[Enka]

Аппарат Therabite в помощь))

[line-beauty]

Спасибо! Его купить можно или где-то в клинике проще?

[Aleksiss]

Я буду скоро такой продавать. Если будет интересно, напишите в личные сообщения.