Бассейн?

[andr]

Кому-нибудь помогает бассейн от мышечного напряжения?

[Enka]

Кому-нибудь помогает бассейн от мышечного напряжения?

Конечно, еще как помогает!!! Я после бассейна еле до дома дохожу, расслабляется ВСЁ!!!
http://pool-bassein.com/zdorovie1/polza-basseina/plavanie-pri-osteoxondroze.html

[Zikh]

Интересно,а кто-нибудь реально плавал 40-50 минут за один заход? Это кстати нагрузочка будь здоров,если конечно именно плавать,а не болтаться у бортика.

[Евгеша]

Я вообще плохо плаваю, в детстве тонула, вот страх и остался, даже перед детьми неловко  .

[andr]

Я вообще плохо плаваю, в детстве тонула, вот страх и остался, даже перед детьми неловко  .

Ну это естественно, произошедшее в детстве остаётся в бессознательном и сидит там пока его не переработаешь и не депрограммируешь. Депрограммировать можно не только челюсть 

[Татьяна Штрах]

Интересно,а кто-нибудь реально плавал 40-50 минут за один заход? Это кстати нагрузочка будь здоров,если конечно именно плавать,а не болтаться у бортика.

Я плаваю 45 минут (1500км). Но, только теперь моё любимое занятие - стало приносить мне грусть. Пока в воде всё хорошо и ничего не болит. А вот после бассейна боль в скулах сильная, видимо во время плаванья напрягаешься когда захватываешь воздух.

[Enka]

Я плаваю 45 минут (1500км). Но, только теперь моё любимое занятие - стало приносить мне грусть. Пока в воде всё хорошо и ничего не болит. А вот после бассейна боль в скулах сильная, видимо во время плаванья напрягаешься когда захватываешь воздух.

Я по гороскопу рыба ...для меня вода это дом родной   Я в воде воще не напрягаюсь, делаю всё в удовольствие и после воды чувствую такую расслабуху, что еле-еле до дому доползаю  
Вы понаблюдайте...может при заплыве  зубы сильно сжимаете...когда у меня по ночам был бруксизм я утром просыпалась с таким напряжением в скулах, шее и т.п.

[Alex]

Интересно,а кто-нибудь реально плавал 40-50 минут за один заход? Это кстати нагрузочка будь здоров,если конечно именно плавать,а не болтаться у бортика.

Я плаваю 45 минут (1500км). Но, только теперь моё любимое занятие - стало приносить мне грусть. Пока в воде всё хорошо и ничего не болит. А вот после бассейна боль в скулах сильная, видимо во время плаванья напрягаешься когда захватываешь воздух.

Боль в скулах - это проявление остеохондроза, прохладная вода бассейна вредит позвоночнику, вам необходимо плавать только в бассейне с подогретой водой, например в аквапарках

[Маркус]

Интересно,а кто-нибудь реально плавал 40-50 минут за один заход? Это кстати нагрузочка будь здоров,если конечно именно плавать,а не болтаться у бортика.

Я плаваю 45 минут (1500км). Но, только теперь моё любимое занятие - стало приносить мне грусть. Пока в воде всё хорошо и ничего не болит. А вот после бассейна боль в скулах сильная, видимо во время плаванья напрягаешься когда захватываешь воздух.

Боль в скулах - это проявление остеохондроза, прохладная вода бассейна вредит позвоночнику, вам необходимо плавать только в бассейне с подогретой водой, например в аквапарках

У меня вопрос к Татьяне. Боль в скулах, она потом через некоторое время проходит или на целый день? И каким видом вы плаваете?

[Nastya]

Ну кроме акав парков еще фитнесы есть с теплыми бассейнами )))

[Маркус]

Ну кроме акав парков еще фитнесы есть с теплыми бассейнами )))

У нас фитнес- теплое Средиземное море. Купаться можно до конца ноября, до сезона холодных дождей. Многие, в том числе я купаемся круглый год. Да, самый полезный вид плавания при дисфункции ВНЧС, это плавание собачкой. Чем, меньше крутится голова в воде, чем лучше для челюстных суставов.

[Nastya]

ну да про море в точку. Климат у вас тоже хороший. вот щас холода начались и я уже из дома не охотно выхожу вся съеживаюсь и кутаюсь) когда тепло и настроение лучше и одежду долго не выбираешь да и легче жить .

[Enka]

ну да про море в точку. Климат у вас тоже хороший. вот щас холода начались и я уже из дома не охотно выхожу вся съеживаюсь и кутаюсь) когда тепло и настроение лучше и одежду долго не выбираешь да и легче жить .

Cогласна, Настя....я тоже зиму или вообще холодное время года переживаю с трудом С нетерпением жду весны, так сказать пробуждение жизни...жду

[Alex]

Бассейн в принципе полезен, и ограничений не так уж и много

[andr]

Когда летом купался особых бонусов не заметил, от йоги бонусов куда больше.