Как я сам себя вылечил.

[Маркус]

                                                                                                                     ОДНО И ШЕСТИ.
 Есть неплохое упражнение для коррекции шейных позвонков. Ладонь кладем на шею на стороне больного челюстного сустава. Другую ладонь кладём на боковую сторону головы здорового сустава. Ладонями делаем давление навстречу друг друга. Ощущаем состояние челюсти. Ничего не изменилось, стало хуже, тогда делаем упражнения на других позициях. Кладём ладонь на горло, другую на затылок и жмем навстречу. Меняем положение, ладонь на лбу, другая на шее, также стараемся жать  навстречу друг другу. Можно делать упражнения и наискосок, всего шесть позиций. В какой-то позиции из шести, можно почувствовать облегчение состояния ВНЧС. Смысл упражнения в том, что оно меняет конфигурацию шейного отдела позвоночника связанного с центром тяжести головы. Шейные мышцы меньше напрягаются и не смещают в  нижнюю челюсть в болевую ламинарную зону.
 Вообще, при повседневной работе, спорте, сиденье за компьютером и т.д., надо всё время думать о центре тяжести головы. Чтобы стабилизировать центр тяжести при разных положениях у нас ежесекундно напрягаются шейные и челюстные мышцы, которые также смещают нижнюю челюсть. Деформированные диски и челюстные головки уже не "компенсируют" это смещение. Поэтому,  при болевой дисфункции ВНЧС, надо, как-то приспособится жить, уделяя повышенное внимание этой проблеме, т.е.  стабилизации челюсти.

[Alexandra]

У меня не получается по оси 😢

:)Галина привет! Неужели так трудно постараться, ну хоть слегка повернуть челюсть, чтобы межзубные щели между передними резцами совпали. Патология шейного отдела позвоночника даёт угловой поворот нижней челюсти. Спазм медиально-крыловидной мышцы даёт параллельно-боковое смещение челюстных головок. Если, очень трудно повернуть челюсть, то хоть надави на челюсть в бок в сторону проблемного сустава. У 90% людей исчезают болезненные спазмы и боли в ухе. Пиши мне на е-мейл.

Маркус, я так и нашла своё положения челюсти. Сидя перед зеркалом, с помощью пальцев, интуитивно. По своим передним зубам, выдвигала челюсть. Только сам каждый больной знает куда она съезжает.  И нашла свои старый прикус!)) сидела по минут 15-20 , сразу и боли пропадают и шейный позвонок который выпивает , уходит!
Пробуйте и у вас получится!

[Маркус]

Александра пишет:

Маркус, я так и нашла своё положения челюсти. Сидя перед зеркалом, с помощью пальцев, интуитивно. По своим передним зубам, выдвигала челюсть. Только сам каждый больной знает куда она съезжает.  И нашла свои старый прикус!)) сидела по минут 15-20 , сразу и боли пропадают и шейный позвонок который выпивает , уходит!
Пробуйте и у вас получится!
[/quote]
Ну, Александра ты просто молодец!   Я уже два года об этом пишу, на своем и других форумах. Найти свой старый прикус, это ещё не излечение. После выдвижения нижней челюсти вперед, происходит временное облегчение, а потом ухудшение. И связано это с шейным остеохондрозом или зуботехническими проблемами, которые обратно возвращает челюсть назад. Вышеприведенные упражнения с давлением (лоб-шея, затылок-горло), также сдвигают нижнюю челюсть вперёд и назад.
 Здесь в Израиле так хочется русской бани с парилкой и хорошего массажиста, чтобы привел мою спину в порядок. Все эти СПА с саунами и заморскими процедурами  с мануальщиками-вральщиками и остеопатами-лопатами очень дорого стоят.

[Alexandra]

К сожалению, не внимательно читала форум и ваши рекомендации не видела. Пока сама не дошла до этого!
Жуткие боли были, вообще не могла не читать, осмысливать и т.д. Как в крысиных бегах,  бегала по врачам думала, что махнут палочкой и все пройдёт.
Да вы правы!! Нахожу положение своей челюсти все отлично, пока молчу)) стоит поесть или поговорит, начинает утягивать мышцы. Но с помощью мануальщика сомостоятельно могу возвращать себя в нормальное положение.
Либо гимнастикой на шею, либо супруг помогает ( обхватывает меня сзади под  подмышками руками и при выдохи натягивает на себя) .
В моем случае нет вообще опоры зубов, чтоб не съезжала челюсть и позвонок. Продолжаю искать стоматолога.
А вот Мануальщик, который меня поднял , от Бога! И не дорого берет, по сравнению с расценками по Москве. И на 200 тыс.% могу доверять , что ничего не сломает и хуже не сделает, а только лучше!
Вы пишите что баня это хорошо, помогает тоже?
Я просто сопоставляю, бассейн мне врач сперва разрешил, начала ходить. Потом запретил, говорит восполнение опять дохватываю.
Только ванна с морской солью по 20-30 минут сидеть , прогреваться.
Кстати, вы меня расстроили что в Израли тоже проблема найти хорошего специалиста по ВНЧС. Я то думала, там чуть не каждый 2 лечит эту сложную проблему. Рекламируют лечение одно из самых лучших!

[Маркус]

К сожалению, не внимательно читала форум и ваши рекомендации не видела. Пока сама не дошла до этого!
Жуткие боли были, вообще не могла не читать, осмысливать и т.д. Как в крысиных бегах,  бегала по врачам думала, что махнут палочкой и все пройдёт.
Да вы правы!! Нахожу положение своей челюсти все отлично, пока молчу)) стоит поесть или поговорит, начинает утягивать мышцы. Но с помощью мануальщика сомостоятельно могу возвращать себя в нормальное положение.
Либо гимнастикой на шею, либо супруг помогает ( обхватывает меня сзади под  подмышками руками и при выдохи натягивает на себя) .
В моем случае нет вообще опоры зубов, чтоб не съезжала челюсть и позвонок. Продолжаю искать стоматолога.
А вот Мануальщик, который меня поднял , от Бога! И не дорого берет, по сравнению с расценками по Москве. И на 200 тыс.% могу доверять , что ничего не сломает и хуже не сделает, а только лучше!
Вы пишите что баня это хорошо, помогает тоже?
Я просто сопоставляю, бассейн мне врач сперва разрешил, начала ходить. Потом запретил, говорит восполнение опять дохватываю.
Только ванна с морской солью по 20-30 минут сидеть , прогреваться.
Кстати, вы меня расстроили что в Израли тоже проблема найти хорошего специалиста по ВНЧС. Я то думала, там чуть не каждый 2 лечит эту сложную проблему. Рекламируют лечение одно из самых лучших!

:)Да, Александра, я тебя понимаю. Ты столько настрадалась от этой дисфункции, что небольшое облегчение для тебя является праздником.
Хочу немного дополнить, насчет переднего смещения нижней челюсти.  Челюсть не входит в свой естественный прикус. Это просто временная релаксация челюсти, которая даёт также и капа, выдвигая челюсть вперёд.
 Насчёт врачей-трепачей, везде всё одинаковое. Просто врачи в Израиле берут за услуги в шекелях, а в России в рублях. Уровень профессионализма один и тот же. Но, в России здоровью людей, как мне кажется, больше уделяют внимание. Просто в Израиле сервис медицинских услуг повыше, но всё до поры до времени. Но, какое удовольствие смотреть российские телевизионные программы, как Здоровье, ведущая  Елена Малышева, Здоровье на РТР Планета, Правила движения и др.
 Хотел ещё сказать про таинственного мануальщика Олега. Всё-таки, напиши в личку его номер телефона, тем кто обратился к тебе с просьбой.   Наш форум обьединяет небольшое количество людей, по сравнению с масштабом страны.  Чужие здесь не присутствуют, этот форум им не интересен. А для нас всех, этот форум стал что-то   вроде родного. И наверное, до конца жизни будем здесь общаться, в надежде, что когда-нибудь на горизонте забрезжит рассвет выздоровления.  

[Alexandra]

Маркус, хотела спросить твоего совета! Ты очень хорошо разбираешься в ВНЧС.
Вот это моё облегчение, действитель праздник. Потому что я слегла от ВНЧС и была не деяспособна ( инвалид) осталось только утку за мной выносит. Сейчас бегаю, вернулась в социум!
Если я выровню ровно свою челюсть, без кап. Подмимут пломбы , поставят коронки. Зафисируют прикус, по все полное выздоровление?
В то положение, поставят, которое она возвращается и все отл.
Телевидение- это 3 власть!) Конечно понимаю , кто за рубежом, приятно душевно смотреть российские каналы, ходить в магазины в русские магазины, продукты) Но на деле не все так гладко, сильная коррупция. Всем все равно на здоровье людей, играют только деньги. Как бы побольше вытащить от пациентов!
По поводу моего мануальщика, конечно это даже не обсуждается! Кому нужно, обязательно дам его телефон, если нужно во всех вопросах проконсультирую.
По поводу " чужих" на этом сайте, спорно! Из института Цниисе , в ч.л.х тут сидит 2 врача. Сами мне говорили, когда прибежала  к ним на консультацию за помощью.

[Маркус]

Маркус, хотела спросить твоего совета! Ты очень хорошо разбираешься в ВНЧС.
Вот это моё облегчение, действитель праздник. Потому что я слегла от ВНЧС и была не деяспособна ( инвалид) осталось только утку за мной выносит. Сейчас бегаю, вернулась в социум!
Если я выровню ровно свою челюсть, без кап. Подмимут пломбы , поставят коронки. Зафисируют прикус, по все полное выздоровление?
В то положение, поставят, которое она возвращается и все отл.
Телевидение- это 3 власть!) Конечно понимаю , кто за рубежом, приятно душевно смотреть российские каналы, ходить в магазины в русские магазины, продукты) Но на деле не все так гладко, сильная коррупция. Всем все равно на здоровье людей, играют только деньги. Как бы побольше вытащить от пациентов!
По поводу моего мануальщика, конечно это даже не обсуждается! Кому нужно, обязательно дам его телефон, если нужно во всех вопросах проконсультирую.
По поводу " чужих" на этом сайте, спорно! Из института Цниисе , в ч.л.х тут сидит 2 врача. Сами мне говорили, когда прибежала  к ним на консультацию за помощью.

:)По теории, если проведут все правильные зуботехнические работы, то есть реальные шансы на выздоровление. На практике, всё зависит от твоего организма. Если, есть ещё резерв на адаптирование всей этой сложной челюстной системы к новому-старому прикусу без проявления болезненной дисфункции, то процент успеха также высок. Но, будем осторожными реалистами и будем считать 50 на 50 процент успеха.
 Что касается чужих и всяких троллей, то любой человек может зайти и зарегистрироваться на нашем сайте. Кто-то преследует свои личные финансовые и меркантильные интересы, кто-то ночью не спит от нашей критики в его адрес и т.д. Я вот ещё, что хочу сказать. Многих форумчан я давно не вижу на наших форумах. Возможно, они выздоровели благодаря нашим советам и рекомендациям, а может их нет по другой причине. Я не знаю. Но, в любом случае, наш сайт, наши форумы - это большое благо для всех людей страдающих этой чумой, у меня нет просто другого слова для этого заболевания.
Что, касается телевидения, то ты правильно сказала, что это 3-я власть. Сейчас во всём мире идёт масс-медиа война. Все настоящие русские в Израиле очень переживают, что случилось с самолётами в Египте и в Сирии. Россия всё правильно делает по отношению к Турции. Наш Премьер, в отличие от вашего Президента, "встал на колени" и просил прощения у Эрдогана за события с пароходом Мармара.  Хотя никакой вины у Израиля не было.
 Так, что гордитесь своей Страной и Президентом!
  Что касается русских магазинов за рубежом и сытной жизни, то есть очень хорошее выражение: меньше кушаешь - больше живёшь.

[celestia]

К сожалению, за исключением России (да и здесь не всё гладко)  и отдельных стран, большинство мира пляшет под дудку доллара. Но все меняется на глазах.

[Алена 35]

Добрый день, Маркус! Рада зайти и почитать тебя, я лучше, но не полностью еще здорова. Заживаю все после операции и нашли зуб со скрытым пульпитом у сустава электродиагностическим прибором. Но лечить не смогли - зуб самый дальний, а рот открывается хоть и шире, чем раньше, но всеравно мало им. Сказали погулять, потренировать мышцы. И к мануальщику надо не тянуть, если выслушать Александру, да и ты меня давно к нему отправлял, просто я зациклилась на своих остеомах, а дело наверняка и не в них было. позитивный настрой и отвлечение мыслей от болячки помогает очень сильно. Нечитание статей на эту тему и не обдумывание. Не пью никаких лекарств, ничем не мажу, не пью транквилизаторы, часто забываю о проблеме. Тут выросла и не проходит миндалина. Думаю, может хронический тонзилит например инфекции на сустав подкидывает? Может такое быть? Мне еще Лора видимо нужно посетить, потому что мое самолечение миндалины не помогает.

[Евгеша]

Алена, я уже в какой-то теме писала про тонзилит..... не помню . Но самой справиться трудно. Нужно промывание миндалин аппаратом или специальным шприцом. Процедура неприятная, но очень эффективная. Мне промывают мирамистином и фурацилином. Если аппаратом, то хватает 4-5 процедур. Здоровья!

[Лариса]

 В 2007 году мы с дочерью ездили в санаторий "Виктория" по социальной путевке. Это в Ессентуках. Там очень сильная ЛОР-база, оставшаяся со времен СССР.  Промывание миндалин назначают всем по 3-4 раза через день.  Происходит это так.  Процедура  делается утром натощак.  Рядом  раковина.  Одна медсестра держит голову, вторая вставляет в лоханку миндалины две трубочки. По одной в миндалину заливается раствор фурацилина, по другой этот фурацилин вместе с  содержимым лоханки вытекает в колбу.  Трубочки прозрачные и можно увидеть все гнойные пробки, слизь , которая сидела в миндалине и инфицировала организм. В этом санатории так ловко и четко работают,  что даже дети не успевают испугаться. Потом идешь на орошение миндалин каким-то дезраствором, не помню, потом на масляную ингаляцию.  А потом на завтрак.  Вся процедура занимает 10-15 минут.  Два года мы не болели.  В Москве я так и не нашла такой волшебный аппарат.  Потом мне все же пришлось удалить миндалины, в 45 лет по медицинским показаниям.  Удаление было сложным, даже накладывали швы с двух сторон.  Поэтому все нужно делать вовремя.   

[Евгеша]

Аппарат называется Тонзиллор. Есть практически во всех Лор - отделениях. Не все врачи  "любят" заниматься этой процедурой. Санаторий "Виктория" является базовым  муниципальным  отолорингическим отделением города Ессентуки. Такие же процедуры в Ессентуках есть в санаториях "Россия" и " Исток".

[Алена 35]

Девочки, привет! Полезную информацию написали про очистку миндалин, тонзилор у нас много где есть, в общем понятно, что к ЛОРу надо. Главное понять - влияет ли на сустав внчс миналина или нет? У меня удалили миндалины в детстве. А тут выросла новая - с той стороны, где сустав самый больной.

[Алена]

Алена, тонзилит влияет на воспалительные процессы в суставах в принципе,в уж в том в котором уже есть проблема-тем более,но я сама проходила процедуры промывания миндалин ДО заболевания ВНЧС два раза в год,а теперь нет,проблема в том КАК ОТКРЫТЬ РОТ!!!,его при этой процедуре нужно открывать широко+рвотный рефлекс периодически возникает,так что для сустава не лучшая процедура.

[Алена 35]

Тогда без тонзилора придется как-то лечиться продолжать таблетками, потому что мое открытие даже зуб семерку верхнюю отказались лечить - открытия не хватило. Хотя я уже открываю в 3 раза больше, чем в острый период. А им все мало