Ортопедическая подушка

[Hanter]

Часто болела шея:травма в юности, сидячая работа, малоподвижный образ жизни. Но справлялась с этим мазилками, когда массажом, когда гимнастикой. Последние 1,5 года (и явным проблемам с Внчс тоже 1,5-2 года), задняя поверхность шеи, грудинно ключичная и плечо, особенно с правой стороны (и внчс больше справа), просто невыносимо болят. Особенно по утрам. Невролог посоветовал спать на орто подушке. Как выбрать правильную? Их такое огромное количество.

[Мария007]

Часто болела шея:травма в юности, сидячая работа, малоподвижный образ жизни. Но справлялась с этим мазилками, когда массажом, когда гимнастикой. Последние 1,5 года (и явным проблемам с Внчс тоже 1,5-2 года), задняя поверхность шеи, грудинно ключичная и плечо, особенно с правой стороны (и внчс больше справа), просто невыносимо болят. Особенно по утрам. Невролог посоветовал спать на орто подушке. Как выбрать правильную? Их такое огромное количество.

я начала спать на подушке аскона с гелеевой поверхностью. мне нравиться подушка. чувствуется на ней что шея в правильном положении. но к ней привыкать надо. сначало она кажется не удобной.

[леля]

Мария 007, подушка какой толщины ? Сколько стоила? почему надо привыкать?

[Мария007]

Мария 007, подушка какой толщины ? Сколько стоила? почему надо привыкать?

покупала в АСКОНЕ  5000тыс стоила. привыкать надо потому что она все таки форму держит...но не такая как обычная подушка.))) в общем я довольна подушкой .

[леля]

Мария 007, если форму держит, значит , не мягкая . Наверное, упруго-жесткая.

[Мария007]

Мария 007, если форму держит, значит , не мягкая . Наверное, упруго-жесткая.

я думаю у меня средней жесткости

[леля]

Мария 007, а Вы толщину не посмОтрите? 12см, 14см  или больше?

[Мария007]

Мария 007, а Вы толщину не посмОтрите? 12см, 14см  или больше?

забыла сразу написать 14 см примерно

[Hanter]

Я почитала в инете, высоту надо вроде как подбирать по длине плеча?

[леля]

высоту надо вроде как подбирать по длине плеча

ага , но надо еще учитывать тип матраса - жесткий , среней жесткости или мягкий. а как его учтешь, не полежав вместе с одушкой на нем?

[леля]

подушкой из латекса кто-нибудь пользуется?